Хулууны ашигтай шинж чанаруудын талаар хүн бүр эртнээс мэддэг байсан. Гайхамшигтай хулуу, анхилуун жүржээс өөрийн гараар хийсэн ундаа нь танд эрүүл мэнд төдийгүй маш их таашаал өгөх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - түүхий хулуу - 1-1, 3 кг;
- - улбар шар - 1 ширхэг;
- - элсэн чихэр - амсах болно;
- - давс - 1 чимх;
- - нимбэгийн хүчил эсвэл нимбэгний шүүс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хулууг урсгал усаар зайлж угаана. Хүнсний ногоог хальсалж, дунд хэмжээгээр хувааж ав. Улбар шар өнгийн улбар шарыг угааж, хальсалж, цавчих. Хүнсний ногоо, жимсний хэсгүүдийг нэгтгэж, тохиромжтой саванд хийнэ. Дунд зэргийн хэмжээтэй сав хийх болно. Ундны усны саванд хийнэ. Шингэн нь дүүргэсэн хоолны дундаас дээш гарах ёсгүй.
Алхам 2
Хулуу, улбар шар өнгийн савыг дунд зэргийн гал дээр хийж, агууламжийг буцалгана. Галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгах. Дараа нь та ногооны шоо зөөлөн болтол нь чанах хэрэгтэй.
Алхам 3
Бэлэн халуун найрлагыг холигчоор боловсруулж, нухсан төмс авах хэрэгтэй. Холигч ажиллаж байх үед халуун нухаш цацахаас зайлсхийхийн тулд савыг цайны алчуураар хучна.
Алхам 4
Үр нухашыг ундны усаар шингэлж, нягтралыг өөрөө тохируулна. Бэлтгэсэн ундаа дээр давс, нимбэгийн хүчил нэмээд холино. Амтлахын тулд элсэн чихэр нэмсэн байх ёстой. Хөргөсөн ундаа нь халуун ундаанаас арай илүү баян болно гэдгийг санах нь чухал юм.
Алхам 5
Энэ нь зөвхөн хольцыг буцалгаад халааж, дотор нь элсэн чихрийг бүрэн уусгахад л үлддэг. Энэхүү чихэрлэг, исгэлэн баяжуулсан ундаа нь хулуу хайрлагчдын сонирхлыг татах нь дамжиггүй.
