Энэ бол multicooker-д хоол хийх хүүхдүүдэд зориулсан маш энгийн бөгөөд амттай жор юм. Үүний зэрэгцээ та бяцхан үрдээ чанасан ногоо, маш энгийн хэрнээ амттай махан бөмбөлөг бэлтгэж болно. Энэхүү хоол нь хоолны дэглэмд дуртай хүмүүст тохиромжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - залуу zucchini;
- - лууван;
- - сонгино;
- - оливын тос;
- - Цагаан талх;
- - сүү;
- - үхрийн мах, гахайн махны холимогоос татсан мах;
- - давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цагаан талхыг жижиглэж, бага зэрэг сүүнд дэвтээнэ.
Алхам 2
Сонгино цэвэрлэж, нилээд цавчих. Цуккини угааж, хальсалж, шоо болгоно. Угаасан лууваныг үрж жижиглээрэй.
Алхам 3
Бид жижиглэсэн zucchini, сараалжтай лууван, хагас сонгино зэргийг олон тогооч саванд хийнэ. Чидун жимсний тос, давс нэмээд сайтар холино. Хэрэв хүсвэл zucchini-ийн оронд цэцэгт байцаа ба / эсвэл брокколи хэрэглэх боломжтой.
Алхам 4
Нь дэвтээсэн талх, татсан мах, үлдсэн сонгиноо хутгагч саванд хийнэ. Сүү, давс нэмнэ.
Алхам 5
Бүх найрлагыг жигд болтол нь нунтаглана. Та хутгагч биш харин мах бутлуур ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхдийн аяга тавагны хувьд холигч нь илүү тохиромжтой байдаг - махны бөмбөлөг нь илүү нэгэн төрлийн, зөөлөн байдаг.
Алхам 6
Нойтон гараараа халбагаар бид шаардлагатай хэмжээтэй махан бөмбөлөг үүсгээд уураар жигнэх зориулалттай төмөр тавиур дээр тавина. Бид шарсан махаа хүнсний ногооны дээрээс олон тогооч дээр тавьдаг.
Алхам 7
Бид шөлний шөлийг 1 цагийн турш сонгоно. Хөтөлбөр дуусах хүртэл олон тогооны тагийг хааж чанана. Хүүхдэд зориулсан амттай эрүүл өдрийн хоол бэлэн боллоо.
