Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Агуулгын хүснэгт:

Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Видео: Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Видео: 5 минутанд BEAT хийх CHALLENGE!! | SOULJAMS 2024, May
Anonim

Наранцэцгийн үр нь амин хүчлээр баялаг юм. Эдгээр нь маш олон төрлийн Е витамин агуулдаг тул үр нь маш өндөр илчлэг байдаг тул тэдний дүр төрхийг дагаж мөрдөж байгаа хүмүүс өөрсдийгөө дагаж явах ёсгүй. Нэг аяга үрийг идсэний дараа таны бие өдөр бүр ургамлын тос авах болно.

Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар
Үрийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

    • үр;
    • тогоо;
    • ус;
    • халбага.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Шарахын өмнө наранцэцгийн үрийг эхлээд хүйтэн усаар сайтар зайлж угаана.

Алхам 2

Цутгамал төмрийн хайруулын тавгийг урьдчилан халаа.

Алхам 3

Цэвэр үрийг хайруулын тавган дээр хийнэ.

Алхам 4

Үрийг нь халбагаар байнга хутгаж, үрийг нь "хагарч" эхлэхэд зуухаа тавган дээрээс нь аваад зогсоогүй үргэлжлүүлэн хутгана.

Алхам 5

Үрийг хагарахаа болиход дахин гал дээр тавь. Энэ процедурыг 3 удаа давтан хийх шаардлагатай.

Алхам 6

Бэлэн шарсан наранцэцгийн үрийг тавиур дээр асгаж, 10 минутын турш алчуураар хучиж, "чанаж", хөргөнө.

Зөвлөмж болгож буй: