Бараг хоёр дахь эмэгтэй хүн хавтгай гэдэс, нарийн бэлхүүсийг мөрөөддөг. Зарим нь биеийн тамирын дасгал хийхийг илүүд үздэг, зарим нь хоолны дэглэм сахих, нөгөө хэсэг нь хоол боловсруулахад туслах төрөл бүрийн эм худалдаж авдаг. Шаардлагагүй зардлыг хасах, хуурамч бүтээгдэхүүнээр эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд та хавтгай гэдсэнд зориулж цэвэрлэгч вазелиныг өөрөө бэлтгэж болно.
Киссель бол бидний хүн нэг бүрт бага наснаасаа мэддэг амттан юм. Ундаа нь дараахь давуу талтай байдаг: хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, бие махбодийг амин дэм, эрдэс бодисоор баяжуулж, ходоод, гэдэсний ханыг бүрхэж, улмаар ходоод гэдэсний замын зарим өвчний эмчилгээнд тусалдаг.
Цэвэрлэгч вазелиныг зарим найрлагад нэмсэн овъёосны будаа дээр үндэслэн бэлтгэдэг.
Сонгодог вазелин
Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- овъёосны ширхэг - 0.3 кг;
- цөцгий - 1 tbsp. л.;
- kefir - 1/2 аяга;
- ус - 2 л;
- хөх тарианы талх.
Бүх найрлагыг гурван литрийн багтаамжтай цэвэр саванд хийж, өрөөний температурт усаар дүүргэж, гурван өдрийн турш харанхуй, дулаан газар байрлуулна. Энэ удаад холимог нь усыг ашигтай амин дэм, эрдэс бодис, хоол боловсруулахад шаардлагатай бактериудаар исгэж, хангаж өгдөг. Савыг тагийг нь таглах шаардлагагүй, зөвхөн нимгэн цэвэр даавуу эсвэл боолтоор хучихад л хангалттай.
Товлосон хугацаанаас хойш шингэнийг шүүж аваад маш бага гал дээр буцалгаж, дараа нь хөргөөд 1/2 аяга хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна. Ийм аргаар бэлтгэсэн Киссель нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хурдан ханахад тусалдаг бөгөөд жин хасахад тусалдаг. Үйл явцыг хурдасгахын тулд та оройн хоолыг вазелинаар сольж болно.
Гурван өдөр хүлээхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүст илүү хялбар сонголт байна.
Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- ус - 1.5 литр.
- prunes - 50 гр;
- нишингэ - 100 гр;
- цувисан овъёос - 2 tbsp. л.;
Prunes-ийг хурц хутгаар цавчих, манжингаа нарийн хэрчсэн дээр үрээд, бүх зүйлээ цувисан овъёостой хольж, саванд хийгээд дээрээс нь буцалсан ус хийнэ. Kissel-ийг дөрөвний нэг цагийн турш бага дулаанаар чанаад дараа нь шүүгээд хөргөнө.
Энэхүү ундааг унтахаасаа хоёр цагийн өмнө нэг шилээр нэг удаа уудаг. Хавтгай ходоодыг цэвэрлэх вазелины тусламжтайгаар хоол боловсруулах чадвар сайжирч, өтгөн хаталт арилж, биеийн жин аажмаар буурдаг.
Та вазелиныг шүүсэний дараа үлдсэн өтгөн үлдэгдлийг хаяж чадахгүй, харин өглөөний хоолны оронд өглөө нь идээрэй.
Ийм вазелинаар цэвэрлэх хугацаа нь ойролцоогоор 4 долоо хоног бөгөөд дараа нь хоёр сарын турш завсарлага авдаг.
