Жимс нь гоо сайхан, эрүүл мэндийг сахихад маш сайн туслагч тул эдгээр шинж чанаруудыг гайхалтай амттай хослуулан өөртөө ашигтайгаар ашиглаж яагаад болохгүй гэж! Жимсний усыг өргөн хэрэглэдэг. Бэлтгэх явцад жимс нь хүний биед амархан уусдаг амин дэм, эрдэс бодис бүхий усыг шүүнэ. Гэсэн хэдий ч жимсний ус уух нь бидний орчин үеийн ертөнцөд нэн шаардлагатай байгаа хорт бодис, токсины биеийг эрчим хүчээр дүүргэх маш сайн арга юм. Ерөнхийдөө тэд ийм ус үнэхээр гайхамшигтай ажилладаг гэж тэд хэлдэг. Үүнийг шалгах нь тийм ч хэцүү биш, яагаад гэвэл ийм ус бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш болно! Үүнийг бэлтгэх хэд хэдэн аргыг доор харуулав.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Жороос хамаарч жимс, жимсгэнэ, ургамал;
- Мөсөн шоо;
- түүнчлэн:
- 1 литрийн багтаамжтай лонхтой эсвэл сав;
- хутга, хайчлах самбар;
- холих зориулалттай модон халбага.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цитрусын ус.
Таны хүссэн цитрусыг хийх болно. Ийм усны 1 литр саванд тэд ихэвчлэн нэг дунд зэргийн нимбэг, нэг жүрж авдаг. Таны амтанд үндэслэн харьцааг нь бас авдаг. Ийм усыг нэг удаа хийсний дараа тодорхой амт авахын тулд тодорхой жимс бүрт хичнээн их хэрэгтэй болохыг ойлгох болно.
Хоол хийх арга:
жимсийг дугуйлан, хагас, дөрөвний нэг болгон хувааж, модон халбагаар саванд хийж бага зэрэг зуурна. Дараа нь мөсөн шоо нэмээд усаар хучих (илүү зохимжтой шүүсэн). Тагийг нь таглаатай таглаад хэдэн цагийн турш явна. Энэ хугацаанд ус нь цитрусын амтыг олж авах болно. Халуун цаг агаарт ийм усыг хөргөгчинд хийж, цангаагаа тайлж, хөргөнө.
Сайн амт хослолууд:
нимбэгний улбар шар, улбар шар шохой, мандарин-нимбэг, мандарины шохой, нимбэг-шохой-мандарин, мандарин бэрсүүт жүрж.
Алхам 2
Бөөрөлзгөнө бүхий шохой.
Та 1 литр усанд 1 шохой, зарим бөөрөлзгөнө хэрэгтэй. Шохойг хоёр хувааж, шүүсийг нь саванд хийж шахаж, шахсан талыг нь хэсэг болгон хувааж, савны ёроолд тавь. Саванд бөөрөлзгөнө нэмж, модон халбагаар шохой, жимс жимсгэнэ. Энэ процедурын дагуу бид жүүс авах хэрэгтэй, гэхдээ найрлагыг нь нухаш болгон хувиргахгүй.
Үүний дараа саванд мөс асгаж, ус хийнэ. Бид баялаг амт, тод өнгө олж авахын тулд ундаагаа хэдэн цагийн турш орхино.
Алхам 3
Гаа ба хан боргоцой.
Хан боргоцойг хальсалж, жижиг хэсгүүдэд хуваана. Лаазанд ээлжлэн хийж, эхлээд гаа навч, дараа нь хан боргоцойн хэсгүүдийг хийнэ. Лаазанд найрлагыг нь нухаж, мөс хийж, усаар хучна. Усыг хэдэн цагийн турш зогсооно.
Ундаа нь маш сэргээгч бөгөөд нэмэлт фунттай тэмцэхэд тусалдаг!
Алхам 4
Нэрс ба мэргэн.
Мэргэн цэцгийн навчийг зайлж, савны ёроолд тавьж, дээр нь нэрс тавина. Шүүс авахын тулд найрлагыг нь модон халбагаар зуурч, дараа нь мөс тавьж, усаар хучна. Ус амт, үнэрийг олж авахын тулд хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй.
Алхам 5
Тарвас ба розмарин.
Розмарин навчийг эхлээд саванд хийж, дараа нь тарвасны целлюлозыг тавь. Бид мөн жүүс олж авах хүртэл орцоо зуураад мөс нэмээд цэвэр усаар дүүргэнэ. Хэдэн цагийн дараа бид амттай, эрүүл ундааны амтыг мэдрэх болно!
Хоолны дуршил, эрүүл мэнд!
