Одоо ямар ч гэрийн эзэгтэйн зэвсэглэлд янз бүрийн амтлагч байдаг. Заримдаа тодорхой хоолонд алийг нь нэмэхийг олоход хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, бүх халуун ногоог нэг таваг дээр нэг удаа асгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь зөвхөн хоолны амтыг алдагдуулж, ханахгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, та юунаас болж юу болохыг олж мэдэхийн тулд туршилт, алдааг ашиглаж болох боловч доорх зөвлөмжийг ашиглах нь дээр.
Шөлийн хувьд
Хүнсний ногооны шөл нь дараахь амтлагчтай сайн нийлдэг: яншуй, сармис, лууван, яншуй, карри, селөдерей, мэргэн, розмарин, yarrow.
Махтай шөл: хар чинжүү, кардамон, турмерик, лаврушка, ганга, сармис, задийн самар, сонгино, лаврын.
Загасны шөл: дилл, сонгино, ганга, розмарин, мэргэн, яншуй, чинжүү, карри, лаванда.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэдэнд нэмж болох шөл, халуун ногооны бүрэн жагсаалт биш юм. Зөвхөн таваг нь өвөрмөц амтыг олж авахын тулд туршилт хийхээс бүү ай.
Махан хоолонд
Аливаа мах нь сонгино, мөөг, яншуй, дилл, сармис, карри, цагаан гаа, лаврын, ганга, розмарин, лаврушка зэрэг хоол, амтлагчтай хослуулан төгс төгөлдөр юм.
Гахайн мах: кориандра, мелиса, ганга, кардамон, сонгино, сармис, чинжүү, зира, розмарин, лаврушка, орегано.
Хурга: Гаа, Гүргэм, Таррагон, Хумс, Лаврушка, Арц, Лаванда, Сармис, Цагаан гаа, Зире, Үхрийн цаас, Кардамон, Ловаж.
Шувууны аж ахуй: хар, улаан чинжүү, шанцай, карри, мэргэн, зире, розмарин, дарс, цагаан гаа, эстрагон, давс, сармис.
Хачирт
Төмсийг ийм найрлагатай хослуулдаг: dill, яншуй, сонгино, сармис, задийн самар, хар чинжүү.
Даршилсан байцаа: арц, зире, fennel, чинжүү, сармис, сонгино, lavrushka, тунхууны, лаврын.
Буурцагт ургамал: сонгино, сармис, карри, чинжүү, задийн самар.
