Хурц улбар шар мандарин нь танд сайхан сэтгэлийг өгч, эерэг байдлыг бий болгох баталгаатай болно. Гэхдээ шүүслэг, амттай жимс нь биед хэрэгтэй бүх төрлийн аминдэм болон бусад бодис агуулдаг тул жимс нь бас маш их хэрэгтэй байдаг.
Мандарин бол туйлын уян хатан жимс юм. Энэ нь чихэрлэг боловч илчлэг багатай - дунд зэргийн нэг жимс нь 40-45 килокалори агуулдаг. Хүчил нь хоолны дуршилыг өдөөдөг тул шинэхэн жимс, жимсний шүүсийг цус багадалт, тураалтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс метаболизмыг түргэсгэж, биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг тул амттай жимсийг айдасгүйгээр идэж болно. Оройн хоолны дараа идсэн хос мандарин нь хүнд хоолыг шингээхэд туслана. Жимсний хэмжээ, өнгө нь олон янз байдлаас хамаарна. Хальсны өнгө илүү тод байх тусам мандарин дахь провитамин А нь арьсны байдал болон нүдний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Жимс нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай С аминдэм, мэдрэлийн систем, судасны төлөв байдлыг хариуцдаг D, B, K аминдэмээр баялаг бөгөөд биеийн галбирыг хэвийн байлгадаг. ариутгах, цэвэрлэх нөлөө. Гуурсан хоолойн багтраа, архаг бронхит өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүд өглөө бүр нэг аяга мандарины шинэхэн шахсан жүүс уухыг зөвлөж байна. Энэ нь гуурсан хоолойг цэвэрлэж, салстыг арилгахад тусалдаг. Мандарины шинэхэн шахсан жүүс нь ханиадны эсрэг маш сайн эм юм. Энэ нь вирусын эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цангааг сайн тайлдаг. Дээрээс нь шинэхэн жүүс таны сэтгэл санааг сайжруулдаг. Хүйтний улиралд өглөө хагас шилэн жүүс уувал улирлын чанартай сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлж, эрч хүч өгөх болно. Мандарины шинэхэн целлюлозыг хэрэглэхдээ тэдгээрийн хальсыг бүү мартаарай. Та ийм үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг хаях ёсгүй. Шинэхэн эсвэл хуурай хальсыг дусаах нь трахейitis өвчний үед тустай байдаг бөгөөд энэ нь ханиалгын довтолгоог зөөлрүүлж, цэр ховхлох нөлөөтэй байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хальсны декоциний найрлага хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Мандарины эфирийн тос нь дотор муухайрахад тусалдаг. Хорт өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүд эсвэл онгоцон дээр эсвэл автомашинд толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүст ийм тосны савыг ойрхон байлгах нь ашигтай байдаг. Үүнийг тайвшруулах массаж хийхэд зориулагдсан тос эсвэл суурь тосонд нэмж болно - мандарины тос нь өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулж, сунгалт, гүехэн сорвийг тэгшитгэхэд тусалдаг.
