Мандарин бол шүүслэг, зөөлөн цитрус жимс юм. Энэхүү гайхамшигтай жимс нь хүн амын дунд, ялангуяа өвлийн улиралд түгээмэл байдаг. Мандариний сайхан, юутай ч зүйрлэшгүй үнэр нь шинэ жилээр айл бүрээр дүүрэн байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх нийтийн хайрыг үл харгалзан мандаринууд нь зөвхөн маш их ашигтай шинж чанаруудтай төдийгүй зарим эсрэг заалттай байдаг.
Ашиг тус Мандарины шинж чанар ба гол давуу тал нь бусад бүх цитрус жимсний адил асар их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг. Витамин С-ийн хоногийн хэрэглээг нөхөхийн тулд өдөр бүр хоёр жимс идэх нь хангалттай юм. Гэхдээ энэ жимсний ашигтай шинж чанараар дуусахгүй бөгөөд мандарин нь кальци, магни, лютеин, төмөр, кали, эслэг, фосфор, эфирийн тос, А, К, Е, Р витаминууд, энэ бол бүхэл бүтэн жагсаалт биш бөгөөд эдгээр тод, шүүслэг жимс нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж, бие махбодийг витамин, микроэлементүүдээр тэжээн тэтгэдэг, мөөгөнцөр, микробуудыг эсэргүүцдэг. (фитонцид ба эфирийн тосны улмаас), дархлааг нэмэгдүүлж, хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зохицуулна. Нэмж дурдахад мандарин нь холестериныг задалж, атеросклероз өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ач тустай. Мандаринууд нь янз бүрийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Эдгээр нь цангааг төгс тайлж, ханиадыг намдаадаг (С аминдэмийн өндөр агууламжтай тул), ялангуяа биеийн өндөр температурт. Мандаринууд нь хаван арилгах үйлчилгээтэй тул астма, бронхит өвчнийг анагаах чадвартай. Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр нэг аяга шинэ мандарины шүүс уухад хангалттай. Үүнтэй ижил зорилгоор мандариний хуурай хальснаас гаргаж авсан декоциний хэрэглэнэ. Мандаринины жүүс нь хоол хүнсэнд хэрэглэдэг (зарим хүмүүст чухал ач холбогдолтой) тул зөвхөн насанд хүрэгчид, өвчтэй хүмүүст төдийгүй хүүхдүүдэд ч уухыг зөвлөж байна. бага хэмжээгээр. Мандарины шүүс нь өттэй тэмцэх гайхалтай арга бөгөөд цусан суулга өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Гэхдээ удаан хугацаагаар жагсааж болох ашигтай шинж чанараас үл хамааран мандарин нь хүнийг хордуулдаг. Энэхүү цитрусын жимс нь арван хоёр хуруу гэдэс, ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг хориглодог тул мандарин нь салст бүрхэвчийг цочроодог тул гастрит (ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэн) өвчтнүүдийг авахыг зөвлөдөггүй. Холецистит, гепатит, бөөрний үрэвслийн үед эмч нар цитрус жимс, мандарин хэрэглэхийг бүрэн хориглодог. Бөөр гэмтэх магадлалтай (ялангуяа энэ эрхтний өвчин байвал). Харшлын урвал бол бас нэг чухал цэг юм. Тиймээс мандариныг харшлын өвчин үүсгэх хандлагатай хүмүүсийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хүүхэд харшлаар өвчлөх нь насанд хүрэгчдээс хамаагүй өндөр байдаг тул хүүхдээ хөхүүлж буй эмэгтэйчүүд онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.
