Бөднө шувууны өндөг нь салат, хоолны дуршил сайтай орц юм. Бяцхан өндөг нэмсэн аяга нь зөвхөн ашиг тус (витамин, эрдэс ба амин хүчил) төдийгүй үр дүнтэй үйлчлэх боломжтой. Туршлагагүй олон тогооч бөднө шувууны өндөг буцалгаж, хальслах асуудалтай тулгардаг.
Бөднө шувууны өндөг нь А, В1, В2, РР, В4, В9, натри, кали, кальци, магни, фосфор, төмөр, хлор, хүхэр, триптофан, лизин, метионин зэрэг амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчлүүдийн агуулах юм. Сүүлийн гурван нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд эдгээр нь бие даан үйлдвэрлэгддэггүй амин хүчил бөгөөд бидний биед зөвхөн хоол хүнс, нэмэлт тэжээлээр ордог. Тахианы өндөг гэхээсээ илүү бөднө шувууны өндөгний сонголтыг хийх бас нэг шалтгаан бол найрлага дахь антибиотикт үнэмлэхүй байхгүй явдал юм: бөднө шувуу өвчинд илүү тэсвэртэй тул бөднө шувууны аж ахуйд антибиотик хэрэглэдэггүй.
Бөднө шувууны өндөг бүхий аягыг үр дүнтэй танилцуулах түлхүүр нь зөв хоол хийх, зөв цэвэрлэх явдал юм. Тиймээс, юуны түрүүнд.
Бөднө шувууны өндөг хэр их хоол хийх вэ
Бөднө шувууны түүхий өндөгний хальс нэлээд эмзэг байдаг. Өндөг чанах бүх үе шатанд (угаахаас дүрэх хүртэл) түүнийг гэмтээхгүй байхыг хичээ, хүчтэй шахалтаас зайлсхий.
Бөднө шувууны өндөг буцалгах алгоритм нь маш энгийн:
- Бид бөднө шувууны өндөгийг буцалгахаас 15 минутын өмнө хөргөгчнөөс гаргаж авдаг.
- Бид бөднө шувууны өндөгийг хүйтэн усаар угаана.
- Бид давстай устай савыг гал дээр тавиад буцалгана. Зөвхөн хангалттай хэмжээний ус байх ёстой бөгөөд ингэснээр саванд унасан өндөгнүүдийг бүрэн хэмжээгээр хамарна.
- Халбагаар бөднө шувууны өндөгнүүдийг ээлжлэн буцалсан ус руу дусаана.
- Өндөгийг зөөлөн чанасан, ууттай, чанасан болгохыг хүсч байгаагаасаа хамааран 2-5 минутын турш чанаж болгоно.
- Хүйтэн усаар чанасан өндөг хийнэ.
Бөднө шувууны өндөгийг хэрхэн хальслах вэ
Хэрэв бөднө шувууны өндөг буцалгах нь зөвхөн хоол хийх хугацаанаас ялгаатай бол цэвэрлэх талаар та илүү олон янзын сонголтыг олох болно.
- Эхний арга бол бөднө шувууны өндөгийг хүнсний хальсан / гялгар уутаар хальслах явдал юм. Хоолны хальсыг тарааж, дээр нь хөргөсөн чанасан өндөг тавина. Дээрээс нь өөр хүнсний хальсан давхаргаар хучих. Хэрэв та гялгар уутанд суурьшсан бол өндгөө зохих ёсоор нь дотор нь тавиарай. Дараа нь өндөгнүүд дээр дугуй хөдөлгөөнөөр бага зэрэг дар. Хагарал нь удахгүй байх болно, бүрхүүл нь уургаас хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн холдож асуудалгүй болно.
- Дараагийн цэвэрлэх арга бол "химийн", цагаан цуу юм. Хэрэв та олон тооны бөднө шувууны өндөгийг нэгэн зэрэг цэвэрлэх ажилтай тулгарвал энэ арга нь хамаатай юм. Айдаснаас ялгаатай нь энэ сонголт нь аюулгүй бөгөөд бөднө шувууны өндөгийг ийм өчүүхэн аргаар хальсалж идэхэд эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Чанасан өндөгийг паалантай эсвэл шилэн саванд хийнэ. Тэднийг 9% -ийн цагаан цуугаар хучна. 30-40 минутын хугацаатай, бүрхүүлийн ул мөр үлдэхгүй байхыг хараарай - энэ нь зүгээр л татан буугдах болно.
- Сүүлийн сонголт нь хуванцар сав / шил ашиглах явдал юм. Магадгүй энэ бол хамгийн хямд, хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол саванд жаахан ус хийж, чанасан өндөгийг дүрээд сайтар хааж, хүчтэй сэгсэрнэ. Хэрэв сав нь гартаа байхгүй бол шил нь түүний үүргийг бүрэн төгс гүйцэтгэх болно, үүнийг сэгсрэх үед далдуугаар хучих ёстой (үүнийг видеон дээр хэрхэн хийдгийг үзнэ үү). Үр дүн нь хагарсан бүрхүүл бөгөөд үүнийг маш их хүчин чармайлтгүйгээр арилгах боломжтой юм.
Процессийн төгсгөлд хальсалж өндөгийг урсгал усаар зайлж, бүрхүүлийн жижиг хэсгүүдийг зайлуулахаа мартуузай.
