Цагаан сарын үеэр хооллох нь долоо хоногийн өдрүүдэд өвөрмөц байдлаар тархдаг. Гэсэн хэдий ч жижиг үл хамаарах зүйлүүд бас байдаг: ажлын өдрүүдэд ургамлын тосоор хооллох боломжтой бөгөөд анноншн, дал модны ням гарагуудад загас, далайн хоол идэж болно, Лазарев бямба гаригт түрс. Түүнчлэн зарим өдрүүдэд шөнө дунд хүртэл хоол хүнс, уснаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Сүмийн дүрмийн дагуу долоо хоногууд хэдэн долоо хоног байна. Тиймээс Их Лент 7 долоо хоног үргэлжилнэ: 6 долоо хоног, хамгийн сүүлчийн - Passion Week - хамгийн хүнд нь! Эхний долоо хоногийг мөн хатуу чанд гэж үздэг. Сүмийн дүрмийн дагуу та мацаг барихдаа хоол хүнс, усаа 15:00 цагаас хойш эсвэл тэр цагаас өмнөхөн, өөрөөр хэлбэл Весперсээс хойш өдөрт 1-2 удаа, ихэвчлэн 200-300 граммаас ихгүй хоол эсвэл тодорхой бүтээгдэхүүн. Бүх хүмүүс мацаг барьж чаддаг боловч тэтгэвэр авагч эсвэл уурхайчны хэвийн амьдралд шаардлагатай хоол хүнс өөр өөр байдаг тул та мацаг барьснаар тахилч руу хандаж болно. Мацаг барьж буй хүн тайван, тайван байдлыг мэдрэх ёстой, өлсгөлөнгөөр бие махбодоо тарчлаах ёсгүй, эс тэгвээс бид өөрсдөдөө хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь мацаг барьснаас илүү том нүгэл юм.
Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм, хүн бүрийн өөртөө зориулж сонгох хоол хүнсийг эсвэл тахилчийн зөвлөгөөгөөр ямар хоол хүнс, хэдэн өдөр идэж болохыг хэлж болно.
Тиймээс 2016 оны хувьд Сүмийн дүрмийн дагуу Их Лентийн хугацаа дараах байдалтай байна.
- 1 дэх долоо хоног - 3-р сарын 13-аас 3-р сарын 19 хүртэл
- 2 дахь долоо хоног - 3-р сарын 20-оос 3-р сарын 26 хүртэл
- 3 дахь долоо хоног - 3-р сарын 27-оос 4-р сарын 2 хүртэл
- 4 дэх долоо хоног - 4-р сарын 3-наас 4-р сарын 9 хүртэл
- 5 дахь долоо хоног - 4-р сарын 10-наас 4-р сарын 16 хүртэл
- 6 дахь долоо хоног - 4-р сарын 17-оос 4-р сарын 23 хүртэл
- Ариун долоо хоног - 4-р сарын 24-өөс 4-р сарын 30 хүртэл
2016 оны Цагаан сарын эхлэлийг 3-р сарын 14 гэж тооцох ёстой боловч 3-р сарын 13-ны Ням гарагт аль хэдийн мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй.
Хуурай хооллох нь дулааны боловсруулалт хийгдээгүй шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн самар, хатаасан жимс, ургамлын үр, зөгийн бал зэргийг ундаа - декоциний, жүүс, компотоос авахыг хэлнэ.
Тосгүй халуун хоол бол юун түрүүнд чанасан ногоо, хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гоймон, чанасан үр тариа, хүсвэл шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, даршилсан ногоо, даршилсан, айраг зэрэг ундаагаас та цай, какао, ямар ч хүйтэн ундаа хэрэглэж болно.
Цөцгийн тосоор халуун хоол идэхийг зөвшөөрсөн өдрүүдэд та шатаасан хоол хийж болно.
Анноншн, Палм ням гарагийн амралтаар та загас идэж, Лазарев Бямба гарагт загасны түрс идэж болно.
