Хоолны дэглэмийн шинэ чиг хандлага бол жин хасахад ногоон кофе хэрэглэх, бүр үүнээс ундаа бэлтгэх явдал байв. Чухам ногоон (шингээгүй) кофены буурцагт өөх тосыг задалдаг, бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг хлорогенийн хүчил байдаг.
Ногоон кофе нь гашуун зовиургүй байдаг тул шарж кофеноос ялгаатай амттай тул элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд илүүдэл жингийн буруутан болдог. Үүнээс гадна, бэлэн ундаанд элсэн чихэр, сүү болон амтыг сайжруулах бусад орц найрлагыг нэмж оруулахыг зөвлөдөггүй.
Ногоон кофе нь тусгай цайны дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг бөгөөд та онлайн дэлгүүрээс захиалах боломжтой.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ төрлийн кофег зөв исгэж уух хэрэгтэй. Хоол хийх явцад бид заавал шарсан (ногоон) үр тариа авдаггүй. Тэд зуун миллилитр металл сав тутамд нэг хагас эсвэл хоёр цайны халбага хэрэгтэй болно (та Турк ашиглаж болно), ус асгах хэрэгтэй. Энэ баяжмал нь буцалгасны дараа дунд зэргийн хүчтэй байх болно.
Усан дээр өвөрмөц хөөс гарч ирэх хүртэл ногоон кофе чанаж, дараа нь галыг унтраа. Хамгийн гол нь хоол боловсруулж болохгүй, эс тэгвээс амт нь илүү ханасан болж, олон идэвхитэй бодис чанараа алддаг тул турах нөлөө арилдаг.
Жин хасах хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хоолны өмнө гучин дөчин минутын өмнө шинэхэн исгэсэн ногоон кофены нэг кофены аягыг ууна.
Өнөө үед янз бүрийн ногоон кофе орлуулагч, хандыг худалдаанд гаргаж байна. Мэргэжилтнүүд тэдэнтэй хамт явахыг зөвлөдөггүй, учир нь тэд тийм ч их үр дүнд хүрэхгүй бөгөөд чанар нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Өдөрт 4-өөс илүү аяга кофе уух нь эрүүл мэндэд хортой болохыг мартаж болохгүй!
