Цагаан хоолонд шилжсэн хүмүүсийн хувьд цагаан хоолтон хүний иддэггүй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд хоолны жор боловсруулж, өөрчлөх нь маш чухал юм. Эдгээр үзэмтэй бин нь өндөг агуулаагүй тул цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ тэд сонгодог зүйлээс бага амттай, зөөлөн, зөөлөн болж хувирдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 1 том гадил жимсний
- - 50 гр үзэм
- - 100 мл сүү
- - 4 хоолны халбагын гурил
- - элсэн чихэр / давс
- - цайны халбаганы үзүүрт сод
- - 1 уут ваниллин
- - хайруулын ургамлын тос
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх үзэмийг 15 минутын турш халуун усаар урьдчилан дэвтээнэ. Энэ хугацаанд тэр зөөлөн болох ёстой. Дараа нь бид сайтар зайлж угаана.
Алхам 2
Гадил жимсний хальсыг аваад гүн гүнзгий аяганд хуваана. Гадил жимсийг жигд, жигд болтол нь сэрээгээр бутлана. Энэ бол нарийн боовны өндөгийг орлодог маш сайн хамтарсан бүтээгдэхүүн юм. Үүн дээр ваниллин, элсэн чихэр, давс, сод нэмээд сүүгээр дүүргэнэ. Дахин нэг удаа бүх зүйлийг сайтар холино, тэр ч байтугай хумсны хамт сэгсэрнэ үү.
Алхам 3
Нухсан гадил жимсний, сүүний шингэн масс руу аажмаар гурил нэмж, нэгэн зэрэг халбагаар хутгана. Бид мөн хавдсан үзэмийг энд нэмж, зуурсан гурилыг жигд жигд байдалд холино.
Алхам 4
Хайруулын тавгаа халаагаад дээр нь ургамлын тос дусаана. Бид биныг халбагаар тарааж жигд жигнэмэгээр хэлбэржүүлнэ. Хоёр тал дээр дунд зэргийн гал дээр хоёр минутын турш хуурна. Үйлчилж эхлэхээс өмнө биныг элсэн чихэрээр цацаж эсвэл өтгөрүүлсэн сүүгээр асгаж болно.
