Төмсний ашигтай шинж чанарыг хэрхэн хадгалах вэ

Төмсний ашигтай шинж чанарыг хэрхэн хадгалах вэ
Төмсний ашигтай шинж чанарыг хэрхэн хадгалах вэ

Видео: Төмсний ашигтай шинж чанарыг хэрхэн хадгалах вэ

Видео: Төмсний ашигтай шинж чанарыг хэрхэн хадгалах вэ
Видео: 2021 оны 11-р сарын 22-оос 25-ны хооронд агрохороскоп 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Төмс бол манай улсад нэлээд боломжийн үнэтэй, алдартай хүнсний ногоо юм. Бэлтгэх гол зүйл бол ашигтай, тэжээллэг шинж чанарыг аль болох ихээр хадгалахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах явдал юм.

Эрүүл, тэжээллэг ногоо
Эрүүл, тэжээллэг ногоо

Төмсийг бараг дэлхийн өнцөг булан бүрт хэрэглэдэг. Үүнээс хичнээн амттай, эрүүл хоол хийж болохыг тоолж ч чадахгүй.

Төмс дэх хамгийн их хэмжээний витамин, эрдэс бодис арьсан доор байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс, энэ ногоог хальслахад арьсыг аль болох нимгэн арилгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хамгийн их хэмжээний шим тэжээл төмсөнд үлдэх болно.

Хэрэв та булцууг буцалгах гэж байгаа бол хүйтэн биш, харин аль хэдийн буцалж буй усанд тавь.

Бүх амин дэм, эрдэс бодисыг хадгалах хамгийн тохиромжтой сонголт бол зууханд тугалган цаасаар жигнэсэн төмс гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь бас маш амттай байдаг.

Гэхдээ тодорхой шалтгаанаар төмс шарахыг зөвлөдөггүй. Гэхдээ та үнэхээр хүсч байгаа бол лууван, хонхны чинжүү, шанцайны ургамал зэрэг ногоотой хамт хэрэглээрэй.

Хальсалж бэлтгэсэн ногоог удаан хугацаанд усанд байлгаж болохгүй бөгөөд энэ нь агуулсан амин дэмийг уусгах болно.

Хүний биед хортой бодисууд үүссэн тул гашуун эсвэл ногоон өнгөтэй төмсний булцууг идэж болохгүй.

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь төмс шиг гайхамшигтай ногооны амт, ашиг тусыг хүртэх боломжийг танд олгоно.

Зөвлөмж болгож буй: