Намар ирж, өдрийн гэрэл богиносч, үүлний цаанаас нар тусах тусам нарийсч, өглөө нь та заримдаа анхны хярууг харж болно. Яг энэ чийглэг, харьцангуй дулаан цаг агаарт өвчлөх нь хамгийн хялбар байдаг. Аливаа өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл бид байгалийн жамаараа эмийн санд очдог эсвэл гэртээ эмэнд үзлэг хийдэг.
Дархлаажуулалтыг бэхжүүлэх, өвчний явцыг хөнгөвчлөх эсвэл бүрэн урьдчилан сэргийлэхийн тулд та иод агуулсан бэлдмэл хэрэглэх хэрэгтэй. Учир нь тэр нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, вирусын эсрэг тусалдаг.
Таблет бэлдмэлийн хамгийн сайн сонголт бол далайн байцаа өдөр тутмын хэрэглээ байж болох бөгөөд ердийн төлөөлөгчид болох далайн ургамал нь бараг хаа сайгүй зарагддаг. Далайн байцаа ямар ач тустай вэ, яагаад эмч нар үүнийг хоол хүнсэндээ оруулахыг уриалдаг вэ?
Эрдэмтэд далайн ургамал нь хүний амин дэм, микроэлементийн хэрэгцээг бараг бүрэн хангадаг болохыг нотолжээ.
Ихэнх хүмүүс далайн замаг нь өвөрмөц үнэр, эсвэл тааламжгүй үзэмжээс болж бараг л өдөр бүр замаг хэрэглэдэгийг мэддэггүй тул татгалздаг: энэ бүтээгдэхүүн нь мармелад, зефир, зарим төрлийн зайрмаг гэх мэт.
Далайн байцаа тогтмол хэрэглэх нь цахиур, манган, фтор, кали, төмөр болон бусад элементийн дутагдлыг нөхөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь бидний бие махбодийн хэвийн, жигд ажиллахад тусалдаг хүмүүс юм.
Бидний биеийн бараг бүх үйл явцад оролцдог, төв мэдрэлийн тогтолцооны тогтвортой үйл ажиллагааг хангадаг, өөх тос, нүүрс усны синтезд оролцдог, судасны системд сайнаар нөлөөлдөг, олон тооны В витамин байдаг. бусад орнуудтай харьцуулахад илүү их хэрэглэдэг.
Ламинариа нь хүнд металлын давс, янз бүрийн хортой нэгдлүүдийг биеэс зайлуулж, антициногенийн нөлөөтэй байдаг. Далайн байцаанд агуулагдах ашигтай бодисууд нь иммуноглобулин үүсэхэд оролцдог бөгөөд цочмог хомсдол нь амьсгалын замын болон шээс бэлгийн системийн архаг өвчинд хүргэдэг.
Далайн байцаа нь бидний бие махбодид бие даан үйлдвэрлэгддэггүй хагас ханаагүй тосны хүчил агуулдаг бөгөөд зөвхөн таблет бэлдмэлээс авах боломжтой, жишээлбэл, Омега-3.
Илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүмүүст эерэг нөлөө нь иодын өндөр агууламжтай тул бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа сайжирч, улмаар бодисын солилцоо явагддаг. Нэмж дурдахад далайн замаг дахь микроэлементүүд нь склерозын илрэлтэй тэмцэх, давсны тунадасыг арилгах, бие махбодид цацрагийн гэмтлийг даван туулахад тусалдаг. Витамин С-ийн агууламжийн хувьд далайн ургамал нь цитрус жимснээс дутахааргүй байдаг.
Хэрэв та замаг хоол хүнсэндээ нэвтрүүлэхээр шийдсэн бол супермаркетуудад зарагддаг бэлэн салатуудаас татгалзах нь дээр. Учир нь тэд маш их цуу нэмдэг тул замагны ашигтай шинж чанарыг бууруулдаг.
Та салатаа өөрөө хийж болно: нэг фунт далайн байцаа дээр 2-3 өндөг, 3-4 наймалж мод нэмж, бүгдийг нь майонезаар дүүргээд хольж хутгаад хагас цагийн турш шаардахад хангалттай.
