Өглөөний хоол бол хэзээ ч орхиж болохгүй хамгийн чухал хоолны нэг юм. Өглөөний хоол өдөржингөө эрч хүч, эрч хүчийг өгөхийн тулд энэ нь сэтгэл ханамжтай байхын зэрэгцээ маш амттай байх ёстой. Өглөөний цайны гайхалтай сонголт бол зууханд хүнсний ногоотой өндөглөдөг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 2 өндөг;
- - 1/3 хонхны чинжүү;
- - 50 гр бяслаг;
- - 100 мл цөцгий;
- - 2 интоорын улаан лооль;
- - амт, ургамал, давс;
- - 2 керамик жигд сав.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аяга бүрт цөцгий хийнэ, үрж жижиглэсэн бяслаг, хэрчсэн интоорын улаан лоолийг нэмнэ. Шарыг бүрэн бүтэн байлгахыг хичээгээд дээрээс нь өндөг хагална.
Алхам 2
Бүх зүйлийг давс, жижиглэсэн хонхны чинжүү, төрөл бүрийн өвсөөр цацна. 15 минутын турш 180 ° С хүртэл халаадаг зууханд хийнэ. Энэ тохиолдолд шар нь бага зэрэг шингэн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3
Бэлэн өглөөний хоолоо хүрэн талх эсвэл шарсан талхаар үйлчил. Шинэхэн ногооны салат нь ийм өндөгний хувьд тохиромжтой байдаг.
