Oatmeal бол хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол юм. Энэ нь витамин, микроэлемент агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Зарим нь буцалгах шаардлагагүй эсвэл таван минутын турш чанаж болгосон үр тариа худалдаж авах нь хамгийн ашигтай будаа идэж байгаа гэсэн ариун итгэл юм.
Орчин үеийн дэлгүүрүүд нь овъёос, овъёос, овъёос зэрэг янз бүрийн хувилбараар элбэг дэлбэг байдаг бөгөөд энэ нь ижил зүйлээс хол байдаг.
Oatmeal бол дулааны боловсруулалтанд ордоггүй овъёосны үр тариа бөгөөд үр тарианы үр хөврөл, хивэг хоёулаа агуулагддаг. Ийм үр тариа бэлтгэлийн үр дүнд ихэнх тэжээллэг бодисоо алддаггүй. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ овъёосыг дор хаяж хагас цаг, тэр ч байтугай бүх 40-45 минутын турш чанаж болгосон гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Oatmeal нь микро, макроэлементүүдээр баялаг, A, E, B витамин агуулдаг бөгөөд овъёосны гурилыг тогтмол хэрэглэснээр элэг, ходоод гэдэсний замд тусалдаг, хорт бодис, хортой нэгдлүүдийг биеэс зайлуулж, цусны бүтцийг сайжруулж, холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Hercules бол ижил овъёос будаа, зүгээр л хоол хийх технологи нь эрс ялгаатай байдаг. Юуны өмнө, хивэг, өөрөөр хэлбэл маш ашигтай эслэг ба В бүлгийн витаминыг зайлуулна. Дараа нь үр тариа нь нэлээд өндөр температурт уураар жигнэж, дараа нь хоол хийх хугацааг мэдэгдэхүйц багасгахад тусалдаг бөгөөд дараа нь овъёосны хальс маш нимгэн болдог. Hercules-ийн будаа 5-7 минутын турш чанаж, эсвэл бүр хоол хийх шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч oatmeal будаа нь бас давуу талтай байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст үзүүлдэг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн бөгөөд хоёрдугаарт, бүх ашигтай бодисууд устдаггүй, гуравдугаарт, овъёосны будаа нь хиамтай сэндвич, эсвэл янз бүрийн нэмэлт бүхий гэрийн бяслагнаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг.
Цүнхнээс түргэн будаа бол худалдан авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, ялангуяа хүүхдийн хоолонд зориулагдсан бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь oatmeal (цувисан овъёос), амт, амт оруулагч, амтыг нэмэгдүүлэгч, хоолны дэглэмд хамгийн бага байлгах шаардлагатай бүх зүйлийг агуулдаг.
