Грейпфрутын ашиг тусын талаар маш олон мэдээлэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ жимсний сул тал бас бий. Энэ нь хүний эрүүл мэндэд тодорхой аюул заналхийлж байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд хүнд хэлбэрийн эмгэгийг бий болгодог. Грейпфрут яагаад хортой вэ?
Грэйпфрут нь цитрус жимсний гэр бүлд багтдаг. Энэ нь чихэрлэг тэмдэглэл бүхий ер бусын гашуун исгэлэн амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аль болох боловсорч гүйцсэн, шүүслэг улаан махтай жимсийг сонговол чихэрлэг байдал илүү их мэдрэгдэх болно. Хэрэв та бэрсүүт жүржийн зүсмэлүүдээс нимгэн хальс арилгах юм бол гашуун байдал бараг алга болно.
Энэхүү цитрус жимс нь төрөл бүрийн аминдэмээр маш их баялаг юм. Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Грэйпфрутын ашиг тус нь хүний дархлааг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч энэ жимс нь эрүүл мэндэд хортой олон зүйлээр дүүрэн байдаг. Грейпфрутын хэт их, тогтмол хэрэглээ нь юунд хүргэж болох вэ?
Грэйпфрут хүний биед хортой нөлөө үзүүлдэг
Энэхүү цитрусын жимс нь амин дэмээр маш их баялаг тул хэт их хэмжээ нь гипервитаминоз үүсгэдэг. Нэмж дурдахад бэрсүүт жүрж нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд харшил үүсгэхэд маш хялбар тул болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хувь хүний үл тэвчих байдал нь энэхүү цитрусыг хоолны дэглэмд оруулахыг хатуу хориглодог.
Исгэлэн, шүүслэг жимс болох бэрсүүт жүрж нь салст бүрхэвчийг цочроодог. Тиймээс үүнийг хэрэглэсний дараа, ялангуяа өлөн элгэн дээр зүрхний шарх үүсч болох бөгөөд энэ нь зөвхөн ходоодонд төдийгүй хоолой, улаан хоолойд мэдрэгдэх болно. Жимсийг усаар, ялангуяа халуун усаар уухыг зөвлөдөггүй тул цочрол ихэсдэг. Грейпфрутын хэт их хэрэглээ нь ходоодны шархлааны өвчин үүсгэх, ходоодны үрэвслийг өдөөх, хоол боловсруулах эрхтний хүнд байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Грэйпфрутын найрлагад элэгэнд сэтгэл гутралд хүргэдэг зарим бодисууд байдаг. Хэрэв энэ нөлөө тогтмол бөгөөд хүчтэй байвал бэрсүүт жүрж идэх дуртай хүн үрэвсэлт үйл явцтай элэгний өвчинтэй тулгарч болзошгүй юм. Дахин хэлэхэд хоол боловсруулах тогтолцооны туслах эрхтэнд ийм нөлөө үзүүлдэг тул хүн хоол боловсруулах, шингээх явцад янз бүрийн асуудал гарах эрсдэлтэй байдаг. Гепатитын ямар ч хэлбэрийн үед бэрсүүт жүрж идэхийг хориглоно.
Грэйпфрут нь бөөрөнд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Тэрээр тэднийг шаргуу хөдөлмөрлөдөг. Тиймээс энэ хос эрхтэний өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд бэрсүүт жүрж оруулахыг зөвлөдөггүй.
Гашуун исгэлэн жимс нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг болохыг тэмдэглэжээ. Цусны даралт ихэсдэг хүмүүс бэрсүүт жүржийг болгоомжтой идэх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн бэрсүүт жүржийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн анагаах ухааны онол байдаг. Энэхүү онол нь бүрэн нотлох баримтгүй боловч ийм эрсдлийн талаар мартах ёсгүй. Ялангуяа эмэгтэй хүний амьдралд хөхний хорт хавдар үүсгэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.
Грэйпфрут нь зарим төрлийн эмэнд сайн нөлөөлдөггүй. Энэхүү цитрус нь эмийн нөлөөг сайжруулж эсвэл сулруулж чаддаг. Зарим тохиолдолд бэрсүүт жүрж болон тусдаа шахмалуудыг хослуулан хэрэглэвэл тунг хэтрүүлж, ноцтой үр дагаварт хүргэж, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэхүү цитрусаас бэрсүүт жүрж, жүүсээр авч болохгүй хориотой эмэнд антидепрессантууд, өвдөлт намдаах зарим сонголт, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах эм орно. Грейпфрут ба дааврын эм, эрэгтэй хүний эрч хүч, хорт хавдрын эсрэг чиглэсэн эмийг нэгтгэхийг зөвлөдөггүй. Антибиотик ба бэрсүүт жүрж нь бас маш муу хослол юм. Антибиотик хэрэглэх үед та энэ цитрусыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
