Гэртээ энергийн бар хийх арга

Гэртээ энергийн бар хийх арга
Гэртээ энергийн бар хийх арга

Агуулгын хүснэгт:

Anonim

Бүр багцалсан эрчим хүчний бааранд их мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй байна. Эдгээр баарны аль нэгийг гэртээ хэдхэн минутын дотор хий.

Гэртээ энергийн бар хийх арга
Гэртээ энергийн бар хийх арга

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • -2 аяга огноо
  • -2 аяга хатаасан интоор
  • -2 аяга бүйлс
  • -2 аяга хатаасан жимс

Зааварчилгаа

1-р алхам

200 градусын зууханд урьдчилан халаа. Жигнэмэг дээр бүйлс тарааж, 10-12 минутын турш зууханд хийнэ.

Алхам 2

Огноо хальсалж, интоороор хутгана. Хатаасан жимсийг холигч эсвэл зуурмагаар нунтаглана. Эдгээрт бүйлс, огноо, интоороо нэмээрэй. Дахин сайтар нунтаглана.

Алхам 3

Бялууг жигд хуудсан дээр илгэн тавь. Үр хольцыг нимгэн, нэгэн төрлийн давхаргад хийнэ. 2-4 цагийн турш хөргөгчинд жигд хуудсыг ав.

Алхам 4

Таны масс хатуурч, шахмал түлштэй төстэй байх ёстой. Шахмал түлшийг эргүүлээд тэнцүү хэсгүүдэд хуваа. Таны эрчим хүчний баар бэлэн боллоо!

Зөвлөмж болгож буй:

Гэртээ можито хийх арга

Гэртээ можито хийх арга

Mojito бол залуу хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг сэргээгч зөөлөн ундаа юм. Ундаа нь согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаагүй байж болно, гэхдээ можито амтыг нэг удаа амсаж үзсэн хүмүүс дахин уухыг хүсэх болно гэдэгт итгэлтэйгээр хэлж чадна. Та бас туршиж үзмээр байна уу?

Гэртээ элсэн чихэр хийх арга

Гэртээ элсэн чихэр хийх арга

Элсэн чихрийн түүх 2300 гаруй жилийн өмнө Энэтхэгт эхэлж, элсэн чихрийн нишингэ жимсний шүүсээр хийсэн боловч 11-12-р зууны орчим ОХУ-д элсэн чихэр авчирч байжээ. Элсэн чихэр гарч ирэхээс өмнө энд хоол хүнс нь ихэвчлэн чихэрлэг зөгийн бал, зефир байсан

Байгалийн энергийн коктейлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Байгалийн энергийн коктейлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Эрчим хүчний коктейль нь зөвхөн идэвхтэй тамирчдад төдийгүй эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүст тустай байдаг. Тэд бие махбодийг эрч хүчээр цэнэглэж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, залуу насыг уртасгадаг. Байгалийн коктейлийг гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс хялбархан бэлтгэж болно

Хэрхэн амттай энергийн ундаа хийх вэ

Хэрхэн амттай энергийн ундаа хийх вэ

Залуучуудын дунд эрчим хүчний ундаа улам бүр моодонд орж байна. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрийн лангуун дээр тавигдсан тод, үзэсгэлэнтэй шил нь хүний биед тэр бүр ашиг тусаа өгдөггүй. Гэртээ хийж болох амттай, эрүүл энергийн ундаа. Улбар шар өнгийн энерги Эрчим хүчний ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

Гэртээ гэртээ лагман хоол хийх

Гэртээ гэртээ лагман хоол хийх

Тусгай лагман сумс болон гэрийн нөхцөлд хийсэн олон төрлийн хүнсний ногоо нь энэхүү хоолыг үнэхээр хоолны дуршил, мартагдашгүй, амттай болгоно. Гэртээ лагман хэрхэн яаж бэлтгэх талаар би танд яаран хэлье. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 грамм үхрийн мах, - 3 ширхэг сонгино, - 1 лууван, ногоон улаан лууван, улаан лооль (том хэмжээтэй), - 6-7 хумс сармис, - Лагманд зориулсан 200 грамм тусгай гоймон, - ургамлын тос, яншуй, халуун ногоо Зааварчи