Заримдаа та энгийн, сэтгэл хангалуун, дулаахан зүйл идэхийг хүсдэг. Жишээлбэл, өтгөн вандуйн шөл, эсвэл түүний Польш хувилбар нь үүнд сайнаар нөлөөлдөг. Та энэ хоолыг махтай эсвэл махгүй хоол хийж болно. Хуурай, ногоон вандуйг сонгоод хоол хийхээс 24 цагийн өмнө дэвтээж үзээрэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - чинжүү - амсах болно;
- - давс - амсах болно;
- - булан навч - 3 ширхэг;
- - чидун жимсний тос - 2 хоолны халбаганууд;
- - гахайн мах - 100 гр;
- - таана - 1 ширхэг;
- - лууван - 1 ширхэг;
- - төмс - 5 ширхэг;
- - вандуй - 500 ширхэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та амжаагүй бол вандуйгаа усанд дэвтээгээд зөөлрөхийг нь 12 эсвэл 24 цаг хүлээгээрэй. Үүнийг үдээс хойш хийх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та өглөө хоол хийж эхлэх боломжтой болно. 5 цаг тутамд усаа цэвэр ус болгон сольж үзээрэй. Ус нь вандуйг бүрэн бүрхэх ёстой тул илүү том савыг сонгож, усаа бүү харамлаарай.
Алхам 2
Төмс, нүдийг хальсалж, усаар зайлж, ямар ч хэлбэрийн жижиг хэсгүүдэд хуваана. Шороог хутгаар хусаад лууваныг цэвэрлээд дараа нь ар талыг нь тайрч, усаар зайлж, том ширхэгтэй үрж жижиглэнэ.
Алхам 3
Бэлтгэсэн вандуйг 1.5 литр усаар асгаж, лаврын навч нэмж, дунд зэргийн гал дээр буцалгана. Хагас цагийн дараа хэрчсэн төмс, сараалжтай лууван нэмнэ. Өөр 30 минутын турш хооллоорой.
Алхам 4
Сонгинооо хайруулын тавган дээр ургамлын тосонд ил тод, зөөлөн болтол нь хуурна. Нилээд жижиглэсэн гахайн мах нэмнэ. Эдгээр найрлага нь эцэстээ алтан өнгө авах ёстой. Дараа нь бэлтгэсэн шарсан махаа шөл дээр нэмнэ.
Алхам 5
Өтгөн вандуйн шөлийг буцалгасны дараа галыг унтраагаад таваг дээр нь тавган дээр хийнэ. Та шөлийг бага зэрэг хөргөж, дараа нь цөцгий, цагаан эсвэл хар талхны зүсмэлүүд, ургамлын хамт үйлчилж болно.
