Заримдаа та ер бусын анхны хоол хийхийг хүсдэг. Жишээлбэл, та байцаатай шөлний оронд амттай цөцгийтэй сам хорхойн шөлөөр үйлчилж болно. Гал тогоонд ганцхан цагийг өнгөрөөж, тансаг хоолоор өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эрхлүүлэх нь зүйтэй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 300-400 гр сам хорхой;
- 150 гр болгарын чинжүү;
- 1 нимбэг;
- 2 булан навч;
- 50-60 гр ногоон сонгино;
- 150 гр тос;
- 70 гр цөцгийн тос;
- 50 г боловсруулсан бяслаг;
- хар перц;
- давс;
- Италийн халуун ногоо: Ганга
- улаан чинжүү
- лаврын
- эстрагон.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд сам хорхойг хүйтэн усаар зайлж угаана. Жижиг саванд ус буцалгаж, сам хорхойг дүрээд, булан навч, давс, итали амтлагч, хагас шахсан нимбэг нэмнэ. 2 минутын дараа сам хорхойг гал дээрээс ав.
Алхам 2
Шөлийг шигшүүрээр шүүнэ бага зэрэг дараа нь танд хэрэгтэй болно.
Алхам 3
Дараа нь сам хорхойг хальслаад шоо болгон хуваа.
Алхам 4
Цөцгий буцалгаж, боловсруулсан бяслаг нэмнэ. Үүний үр дүнд та нэгэн төрлийн массыг авах ёстой.
Алхам 5
Та нилээд жижиглэсэн сонгино, чинжүүгээ цөцгийн тосонд 2-3 минут шарж идээрэй. Одоо сам хорхой, цөцгийтэй бяслаг нэмнэ.
Алхам 6
Саванд сам хорхойны дараа шөлийг буцалгаад буцалгаад, чанасан ногоо, сам хорхойг цөцгий дээр нэмнэ. Жижиг гал дээр 2 минут буцалгаж, давс, перецээр амтлана.
Алхам 7
Бид хоолоо галаас авдаг. Сам хорхойтой шөл бэлэн боллоо. Нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино, нимбэгний шаантагаар чимэглээрэй. Сайхан хооллоорой!
