Кокосын чамин самар маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Кокосын тосыг арьсанд түрхэж, салатанд амталж, зүгээр л өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор амаар ууна.
Үс
Кокосын тос нь үсний гэрэлтэлтийг өгч, үсний өсөлтийг дэмждэг. Энэ нь төвлөрсөн хэлбэрээр асар их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Үсээ угаахаас нэг цагийн өмнө кокосын тос түрхвэл бүтцийн уургийг угаахаас сэргийлж, хуурай үсийг сэргээнэ. Толгойн арьсаа кокосын тосоор массаж хийж, бит, бөөс арилгах.
Савхин
Кокосын тосыг дерматит, экзем, psoriasis өвчний үед хэрэглэдэг. Энэ бол маш сайн чийгшүүлэгч тос бөгөөд биеийн сүүг орлож чаддаг. Кокосын тосыг нүүр будалтыг арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд ази тивд цэвэрлэх зорилгоор гидрофилийн тос хийхэд ашиглаж болно. Кокосын тос нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, антиоксидант шинж чанартай тул арьс унжихаас сэргийлдэг.
Кокосын тос нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй бөгөөд наранд идээлэх нь сайхан алтан өнгө өгдөг.
Халдашгүй байдал
Кокосын тос нь лаурины хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хөхний сүүтэй ижил байдаг. Үүний ачаар бие махбодийн хамгаалалтын өвчинд тэсвэртэй байдал нэмэгддэг. Лаурик, каприл ба каприны хүчил нь мөөгөнцрийн эсрэг, нянгийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй.
Кокосын тосыг хэрэглэхэд томуу, герпес, улаанбурхны вирусын эсрэг тэмцэж, хөөмий, цагираг өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг ба Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori хэмээх аюултай бактерийг устгадаг.
Кокосын тос нь шархыг эдгээх, хөхрөхөд тусалдаг.
Тураах ба хоол боловсруулах
Кокосын тос нь бусад ургамлын тосоос ялгаатай нь бие махбодид бүрэн шингэсэн өөхний хүчлүүдийн дунд зэргийн гинжээс тогтдог. Түүний хэрэглээ нь дотоод шүүрлийн системийн ажлыг сайжруулж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг.
Кокосын тосны ханасан өөх тос нь микробын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Кокосын тосыг хурдан шингээж, гидролиздуулдаг тул нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс идэж болно.
Дотоод эрхтэнд үзүүлэх нөлөө
Чихрийн шижин өвчний үед кокосын тос нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянана. Энэ нь глюкозыг үр дүнтэй боловсруулдаг тул түүний хөгжилд саад болж чадна.
Дунд гинжин өөх тосны хүчлийг энерги болгон хувиргахад хялбар байдаг тул элэгний ачааллыг бууруулдаг.
Кокосын тос нь бөөрний чулууг уусгахад тусалдаг.
Кокосын тос нь кальци, магни зэрэг амин дэм, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Лаурик хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг (50%) нь холестерол, цусны даралтыг бууруулж зүрхний ажилд тусалдаг. Кокосын тосны ханасан хүчил нь "муу" холестерины түвшинг нэмэгдүүлэхгүй бөгөөд атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг.
