Ашигтай бүтээгдэхүүний хамт эсрэгээрээ бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Эрүүл хоол хүнс ч гэсэн зарим өвчинтэй хамт хэрэглэвэл хор хөнөөл учруулж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд хоолны дэглэмээс юу хасах хэрэгтэй вэ?
Эдгээр чихэр нь маш их хэмжээний элсэн чихэр, будагч бодис, бүх төрлийн химийн нэмэлт бодис агуулдаг. Энэ бүхэн нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг. Хүүхдүүд энэ эргэлзээтэй бүтээгдэхүүнээс хамгаалагдсан байх ёстой.
Нүүрс ус, өөх тосыг будгаар сайтар хольж, амт орлуулагчаар амтлана. Тэднээс гадна шарсан төмсний үр ашиг огт байдаггүй.
Citro, нимбэгний ундаа - химийн найрлагыг хий, элсэн чихэртэй хольж хольсон. Ийм ундаа нь цангаагаа тайлж чадахгүй ч биед их хор хөнөөл учруулдаг.
Химийн бодисоос гадна генийн өөрчлөлттэй хоолыг багтаасан маш өндөр илчлэгтэй бүтээгдэхүүн.
Ихэнх хиаманд өөх тос ихтэй байдаг (гахайн өөх, nutria өөх, гахайн арьс). Эдгээр нь бие махбод дахь холестерины илрэлийг өдөөж, зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
Дэлгүүрээс худалдаж авсан майонез бол химийн нэмэлт, өөх тос, нүүрс усны эрдэнэсийн сан юм. Энэ нь маш өндөр илчлэгтэй хоолонд багтдаг тул биед ноцтой хор хөнөөл учруулдаг. Эрүүл бус хоолонд кетчуп, төрөл бүрийн сүмс, боов ордог бөгөөд үүнд харамсалтай нь генийн өөрчлөлттэй хоол багтдаг.
Эдгээр нь янз бүрийн шөл, гоймон, нухсан төмс, үр тариа юм. Эдгээр нь туйлын хими дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг.
Хачирхалтай нь, гэхдээ энэ нь хүмүүст ашиггүй юм. Энэ нь бие махбод дахь хорт бодисын хуримтлалыг дэмжиж, цусны даралтыг бууруулдаг. Үүнийг аль болох бага ашиглахыг хичээ, хэрэв боломжтой бол бүрмөсөн татгалзах нь дээр.
Эрүүл мэндэд хортой гол хоолыг мэдэхийн тулд хоолны дэглэмээс хасч, зөв хооллож эхлэх хэрэгтэй. Та өглөө сэндвич, кофе ууж чадахгүй, орой нь ажлаасаа буцаж ирэхдээ хязгааргүй их хэмжээний илчлэг хоол идээрэй. Өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ өглөөний цайгаа бүрэн ууж сургаарай, өөх тос агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнийг илүүд үзээрэй.
