Уламжлал ёсоор бол олон хүн будаатай өглөөний цайгаа уудаг. Энэ нь ашигтай, маш их энерги өгч, бие махбодийг ашигтай микро элементүүдээр дүүргэдэг. Гэр бүлийн гишүүддээ тоор, зөгийн балтай будааны будаа өглөөний цайгаар үйлчилж байгаа нь өдөр сайхан эхэлнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - сүү 1 л;
- - дугуй үр тарианы будаа 1 tbsp;
- - элсэн чихэр 1 шил;
- - цөцгийн тос 100 гр;
- - өндөг 5 ширхэг;
- - тоор жимс;
- - шингэн зөгийн бал, ваниль, шанцай;
- - давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цагаан будааг сайтар зайлж угаана. Жижиг саванд сүүг буцалгана. Цагаан будаа нэмээд дунд зэргийн гал дээр үе үе хутгаж зөөлөн болтол нь жигнэнэ. Цөцгийн тос, давс нэмнэ.
Алхам 2
Өндөгийг элсэн чихэрээр зодож, байнга хутгаж, халуун будаа руу нимгэн урсгалаар хийнэ, ваниллин нэмнэ. Галыг унтрааж, будаагаа 10 минутын турш халааж, гал дээр тавь.
Алхам 3
Тоорыг угааж, хальсалж, шаантаг болгон хуваа. Хашаа хуваасан тавган дээр тавь. Буурцагны дээр тоорын шаантагыг аяга тавган дээр хийж, шанцайгаар цацаж, шингэн зөгийн бал дээр хийнэ. Хэрэв хүсвэл гаагаар чимэглээрэй.
