Жин хасч байгаа бүх хүмүүст анхны "сагс" -тай жимсний амттан хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Хоолны дэглэм барих өдрүүдэд уруу таталтыг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг, та амттай, амттай зүйлийг хүсдэг. Энэхүү амттан нь төгс төгөлдөр юм. Үүнээс гадна, энэ амттан нь амттай, хөнгөн, байгалийн гаралтай болж хувирдаг. Та үүнийг хүүхдэд зориулж бэлтгэж, хүүхэд зарим хадгалалтын бодис идсэн гэж бүү ай.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 2 том бэрсүүт жүрж (~ 700 гр),
- - хагас шинэ хан боргоцой (~ 500 гр),
- - 1 том усан үзэм (~ 0.5 кг),
- - 1 гадил жимсний (~ 200 гр),
- - шинэхэн гүзээлзгэнэтэй цөөн хэдэн жимс,
- - хэдэн гаа навч,
- - ус,
- - элсэн чихэр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Грейпфрутыг угааж, дээд хэсгийг нь тайрч, халбага, хутга ашиглан бүх целлюлозыг зайлуулна. Хальснаас целлюлозыг хайчилж ав. Хан боргоцойг жижиг хэрчинэ. Угаагүй үргүй усан үзэмээ хоёр хуваа.
Алхам 2
Гадил жимсний хальс, зүсмэл хуваасан, гүзээлзгэнэ - зүсмэлүүд.
Алхам 3
Хумсыг олж авсан бэрсүүт жүржийн "сагс" -ын ирмэгийн дагуу хутгаар хайчилж ав. Хан боргоцой, гадил жимсний, гүзээлзгэнэ, усан үзэм зэргийг "сагсанд" хийж холино. Элсэн чихэр, гаа навчтай ус буцалгана, хэрэв хүсвэл сироп руу усан үзмийн шүүс хийнэ. Энэхүү боолттой хамт амттангаа асгаж, төсөөллийнхөө дагуу чимэглээрэй.
