Зөв хооллолт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та хүүхдээ сайн сайхан байлгахыг хүсч байвал түүнийг тэнцвэртэй хоолоор хангах ёстой. Манай эмэг эхчүүд будаа нь хүүхдүүдэд хамгийн эрүүл хоол болдог гэж үздэг байв. Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд будаанаас гадна айраг, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, мах, ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх цаг үед бялуу гэх мэт энгийн хоол маш их алдартай байсан. Одоо тэдний янз бүрийн жоруудын олон янз байдал нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дүүргэлтээр ялгаатай байдаг. Ийм гадил жимсний бялуу нь гэрийн эзэгтэй бүрийг бэлтгэлийн энгийн байдал, гэр бүлийн бүх гишүүдэд маш ер бусын амттай байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шишийн kebab нь зөвхөн шорлог дээр шарсан мах биш юм. Энэ хоол нь махны сонголт, зөв зүсэх, даршилж авах, нүүрсээр шарахаас эхлээд хоол хийх бүх үе шатанд дүрмийг баримтлах онцгой арга барилыг шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг мах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Carp бол анхилуун үнэртэй махтай маш амттай загас юм. Та үүнээс олон төрлийн хоол хийж болно: хэрчсэн болтол нь шарж, котлет дээр филе хийж, загасны шөл буцалгана, мөн зууханд бүхэл бүтэн хэлтэг хийж чана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хэлтэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгийг дүрэхэд зориулсан Оросын уламжлалт хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нэг хагас литр даршилсан байцааны шүүс, 40 гр хуурай мөөг, 2 хоолны халбаганууд. Нарийн гурилын халбага (дээд), 2 декилитр цөцгий, 1 хумс сармис, нунтагласан хар чинжүү, давс, 40 гр сонгино, 20 гр цөцгийн тос, 50 гр утсан гахайн мах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нэг сарын турш хийх хоолны цэс нь гэрийн эзэгтэйн амьдралыг хөнгөвчилдөг тул маргааш нь бэлдэх аяга бодлын талаархи өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Ийм жагсаалтыг гаргахад тодорхой цаг хугацаа шаардагдах боловч амьдралыг илүү цэгцтэй болгож, гэр бүлийн төсвийг хэмнэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулууны ашигтай шинж чанарууд нь энэхүү ногоог эмэгтэйчүүдэд зориулсан # 1 бүтээгдэхүүн болгосон. Энэхүү нарлаг ногоо нь хүчирхэг үйлдлээрээ эмэгтэйчүүдийн олон асуудлыг хурдан бөгөөд амархан шийдвэрлэхэд туслах болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хулууны ашигтай шинж чанар нь удаан хугацаанд батлагдсан байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс бол хүнсний ногооны хамгийн түгээмэл хачируудын нэг юм. Төмсний чанасан аяга нь энгийн гэр бүлийн оройн хоол, баярын оройн зоог барихад зориулж ширээг гэрэлтүүлэх болно. Төмсийг илүү хурдан чанах боломжийг олгодог хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн амт, ашигтай шинж чанарыг хадгалж үлддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Солонгосын салатууд нь цуу, төрөл бүрийн халуун ногоо нэмдэг тул анхилуун үнэрээр ялгагдана. Тэдгээрийг витамины хөнгөн зууш эсвэл махан хоолонд зориулж хачир болгон өгч болно. Хаш, кунжутын үр нь салатыг Солонгосын алдартай луувангаас дордуулдаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун soufflé бол ердийн бүтээгдэхүүнээс гаргадаг ер бусын амттан юм. Энэхүү амттан нь будагч бодис, хадгалах бодис агуулдаггүй бөгөөд зөвхөн эрүүл өндөг, сүү агуулдаг. Энэхүү эрүүл амт нь таны хүүхдүүдэд таалагдаж, чихэрлэг зүйлийг орлох болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 06:06

Хадам ээжийн хэлний салатыг хашнаас хийсэн өвлийн бэлтгэлийн нэг гэж тооцдог. Болгарын чинжүү, улаан лооль, сармисны хослол нь жорыг тансаг амттай болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Шинэ хаш (3, 5 кг); - Шинэ улаан лооль (9-10 ширхэг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвөл хурааж авсан салатнаас өөр зүйлгүй, цуккини (хаш) -аар хийсэн хадам ээжийн хэлийг хурц болохоор нь ийм хочоор нэрлэдэг байжээ. Мэдээжийн хэрэг амтат хайрлагчид зориулагдсан болно. Өвлийн бэлтгэлийг бэлтгэхдээ zucchini, хаш хоёуланг нь ашигладаг бөгөөд энэ нь адил амттай болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Хадам ээжийн хэл" гэдэг нэрийг олон төрлийн халуун ногоотой бэлтгэл, салат хийхэд ашигладаг. Энэхүү жор нь боловсорч гүйцсэн улаан лооль, халуун, амтат чинжүү нэмсэн халуун ногоотой хаш бэлдэц бэлтгэх ажил орно. "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цангис нь амттай, эрүүл жимс бөгөөд харамсалтай нь улирлын чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч бүү уурлаарай - дотор нь янз бүрийн витамин байдаг шиг шинэ байлгах олон арга байдаг. Цангисыг хөргөж, хатааж хөлдөөж, шүүсийг нь шахаж, чанамал буцалгаж, согтууруулах ундаа, соус, амтат халуун ногоотой нухаш бэлтгэнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тэнцвэргүй хоол тэжээл, хөдөлгөөний дутагдал, архины хэт их хэрэглээ, хангалтгүй унтах, стресс зэрэг нь бодисын солилцоог бууруулахад хүргэдэг. Та хоолны дэглэмийг өөрчилснөөр бодисын солилцоог сайжруулж, гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Цөцгийн тос Энэ тос нь бие махбодийг хоргүйжүүлэх хамгийн үр дүнтэй бодисуудын нэг гэж тооцогддог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дача дээр хөгшин жимсний бут ургадаг боловч би цэцэг хатаахаас өөр ургац хураах өөр аргыг бодож чадахгүй байсан (дараа нь өвлийн улиралд тэд цэцэг дусааж хийсэн). Энэхүү жорыг олон жилийн турш хөгшин жимсний ундааг өнхрүүлж байсан хөрш нь санал болгов

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орегано буюу орегано бол Итали, Испани, Грек хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг анхилуун үнэртэй, бага зэрэг гашуун амтлагч юм. Энэ нь мах, шош, улаан лооль, өндөгний аягатай сайн зохицдог. Ореганог ихэвчлэн "пиццаны амтлагч" гэж нэрлэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кофе бол бараг бүх хүний хайрладаг өдрийн турш эрч хүч өгдөг эрч хүч өгдөг ундаа юм. Кофе нь зөвхөн эрч хүч өгдөг төдийгүй тодорхой хэмжээгээр эм болдог нь тодорхой болжээ. Эрдэмтэд өдөрт хэд хэдэн аяга кофе сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлыг дээшлүүлдэг болохыг тогтоожээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Elderberry бол жижиг өндөртэй мод юм - долоон метр хүртэл. Энэ нь ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн ургамал болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч улаан, хар elderberry-ийн жимс нь идэж болно. Элдерберри урьд нь муу ёрын сүнснээс хамгаалдаг ургамал гэж тооцогддог байсан тул хашаа болгон дээр нь ургадаг байв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцаа нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай их хэмжээний витамин агуулдаг. Тэдгээрийн дотор В бүлгийн витаминууд, провитамин А, С, К аминдэмүүд, ховор тохиолддог У аминдэм зэрэг нь шархлаанаас сэргийлдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Байцааны бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд та үүнийг түүхийгээр нь идэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ гацуур нь түүний гол найрлага болох гацуур боргоцойноос болж нэлээд ер бусын байдаг. Энэ нь найрлагын хувьд ер бусын төдийгүй өвөрмөц эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Түүний ачаар та дархлааг бэхжүүлж эсвэл хоолойг эдгээж чадна. Ийм шинж чанарыг түүнд фитонцидоор өгсөн бөгөөд энэ нь модны дотор элбэг дэлбэг байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг, жимс жимсгэнэ, боргоцойнд агуулагддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолонд хангалттай цаг хугацаа байдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Мэдээжийн хэрэг та сэндвич шиг зүйлтэй зууш идэж болно, гэхдээ зөвхөн бие нь үүнд талархахгүй байх болно. Ийм тохиолдолд та хатаасан жимсний тэжээлийн баартай хамт байх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Таны гэрт гай зовлон ирж, таны хайртай хүмүүсээс хэн нэгэн эсвэл та өөрөө хорт хавдар туссан уу? Цөхрөл бүү зов! Эмийн тусламжаас гадна та энэ өвчинтэй тэмцэх арга хэмжээг бие даан авч болно. Хавдар судлалын өвчний талаархи судалгаатай зэрэгцэн зөв хооллолт, түүний хавдар үүсэхэд үзүүлэх үр дүнгийн талаархи маргаан өнөөдрийг хүртэл үргэлжилж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Яс ч байхгүй бараг цөөхөн хэдэн загас байдаг. Ясны бус хамгийн түгээмэл загас бол хилэм, поллок, хөвөн, ягаан хулд юм. Тэднээс олон сайхан хоол хийж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Хилэм Энэ бол магадгүй ижил нэртэй гэр бүлийн хамгийн алдартай төлөөлөгч юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эстоген бол эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай залуу даавар юм. Гадаад байдал, мэдрэмтгий байдал, дотно байдал, арьсны байдал, сэтгэл санааны байдал нь бие махбод дахь эстрогений хэмжээнээс хамаарна. Гормоны түвшинг хадгалахын тулд эмэгтэй хүний өдөр тутмын хоолны дэглэмд ямар хоол хүнс оруулах ёстой вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Trout нь амин хүчил, витаминаар баялаг юм. Гэхдээ энэ бол маш тарган загас тул жигнэхийг зөвлөж байна. Trout нь маш зөөлөн, амттай болж, ашигтай шинж чанараа алддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Trout - 1 ширхэг, улаан лооль - 1 ширхэг, сармис - 1 хумс, яншуй, dill - 50 грамм, майонезаас - 1 халбага, цөцгийн тос - 20 грамм, давс - 1 халбага, газрын хар чинжүү - 0,5 халбага, газрын улаан чинжүү - хутганы үзүүр, ургамлын тос, тугалган цаас

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үргэлж сайхан галбиртай, гоолиг бие галбиртай байхын тулд хатуу хоолны дэглэм барих шаардлагагүй. Зөөлөн бөгөөд удаан хугацаанд турахыг дэмжих хоолны дэглэмд нэмж оруулах хоол хүнс байдаг. Бүх нууц нь тэдний найрлагад орсон шим тэжээл нь өөх тосыг задлах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдагт оршино

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жингээ хасахын тулд бага зэрэг идэх эсвэл огт идэх шаардлагагүй юу? Энэ бол том буруу ойлголт юм. Энэ арга нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй бөгөөд бодисын солилцоог сулруулж, маш харамсалтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Биеийн тамирын дасгалгүйгээр жингээ зөв хасах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Илүүдэл жинтэй хүмүүс үүнийг янз бүрийн аргаар арилгахыг хичээдэг. Ихэнх тохиолдолд тэд хоол хүнсний хатуу хязгаарлалт, өөрөөр хэлбэл хэт их хоолны дэглэмийг санадаг. Гэхдээ ихэвчлэн эдгээр нь сайн сайхан байдал доройтож, ийм хүндээр унасан килограмм аажмаар эргэж ирдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чанасан эрдэнэ шиш бол гайхамшигтай, тэжээллэг, амин дэмээр баялаг, амттай ногоо юм. Үүнийг бэлтгэх олон арга бий. Гэхдээ илүү их хэмжээгээр чанаж болгосон эрдэнэ шишийн амт нь боловсорч гүйцэхээс хамаарна, тиймээс та зөв чихээ хэрхэн сонгохоо мэддэг байх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх төрлийн хоолны дэглэмийн дотроос хамгийн зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй нь хулуу юм. Та zucchini-ийн тусламжтайгаар жингээ хурдан алдаж, хамгийн чухал нь эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй болно. Хулууны хоолны дэглэмийн ашиг тус Zucchini бол маш эрүүл бөгөөд илчлэг багатай бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү жороор бэлтгэсэн кассерол нь zucchini-д бараг мэдрэгддэггүй тул zucchini-д дургүй хүмүүст хүртэл таалагдах болно. Энэхүү хоолонд гол үүрэг нь боловсруулсан бяслаг гүйцэтгэдэг тул та үүнийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - залуу zucchini - 700 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Луувангаас илүү каротин агуулдаг хулуу нь хүний биед маш их тустай байдаг. Та үүнээс маш олон амттай, сонирхолтой хоол хийж болно. Гэхдээ хамгийн их ашиг тустай микроэлементүүд ба витаминууд нь түүхий хулуунд агуулагддаг. Дулааны боловсруулалтын үед их хэмжээний витамин ууршдаг тул хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ашиг тусыг бууруулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмстэй herring бол орос хүн бүрийн хамгийн дуртай хоол юм. Ихэнхдээ төмс нь давсалсан herring бүхий хачир хэлбэрээр үйлчилдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр орцуудыг бэлтгэхэд хялбар амттай, хачин салаттай хослуулж болно. Орц: Herring булан - 2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүчтэй дасгал ч гэсэн сайн идэж чадахгүй бол жин хасахад хүргэхгүй. Тиймээс охид бүсгүйчүүд ээ, бид тооны машинтай болж, зарцуулсан илчлэгээ нарийн тооцох болно. Үүнд дараахь томъёо надад тусална. Өндөр (см) × 1, 8 + жин (кг) × 9, 6 + 655 - нас (жилээр) × 4, 7 Миний өгөгдөлтэй тооцоолох жишээ энд байна:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та анхны, ер бусын хослолтой хоолонд дуртай юу? Хан боргоцойн хэсгүүд болон түргэн шарсан ногоотой амтат жантай хятад маягийн гахайн махыг туршаад үзээрэй. Исгэлэн, чихэрлэг хослол нь Хятадын олон төрлийн хоолонд уламжлалт заншлаас гадна сүмс, хүндийн жинд олон тооны орц найрлагатай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүлийн үед нийт жин хасах хандлага эрчээ авч байна. Гэхдээ хүмүүс зүгээр л турахыг хүсдэггүй, харин эрүүлжиж, дахиад илүүдэл фунт нэмэхгүй байхыг хүсдэг. Үндэсний хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар жингээ хасах арга түгээмэл болсон. Үүний мөн чанар нь энгийн:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гуя, өгзөг нь эмэгтэй хүний хамгийн их асуудалтай байдаг. Эмэгтэй хүний биеийн бүтэц, эмэгтэй хүний бие махбодид тохиолддог физиологийн процессын онцлогоос шалтгаалан эдгээр хэсэгт өөх тос маш амархан хуримтлагддаг. Бие махбодийн энэ хэсэгт биеийн өөх тосыг багасгах дасгалуудаас гадна тэдэнд маш сайн нэмэлт тэжээл болох тусгай хоолны дэглэм байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууш гэдэг нь хоолны хооронд явж байхдаа иддэг хоол юм. Ихэнхдээ энэ ангилалд сэндвич, чипс, жигнэмэг, жигнэмэг, бүх төрлийн чихэр багтдаг. Зуушны хор хөнөөл ба ашиг тус Ажлын өдөр гарч буй өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарахын тулд илчлэг ихтэй хоолыг ихэвчлэн удаан ханасан хоол хүнс хэрэглэдэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элэг нь маш амттай төдийгүй эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн бөгөөд ялангуяа хоолны дэглэмд дуртай хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай байдаг. Сард дор хаяж нэг удаа тахианы элэгтэй хоол бэлтгэ, тун удахгүй гемоглобин бага, бамбай булчирхай, мэдрэлийн системийн эмгэгийг мартах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун ногоотой аяга тавагны ашиг тусын талаархи санал бодол нь ихэвчлэн хоёрдмол утгатай байдаг бөгөөд эдгээрийг зүй бусаар ашиглах нь ходоодны шархлааны өвчин хүртэл янз бүрийн хүндрэл гарахад хүргэдэг нь эргэлзээгүй юм. Боломжит арга барилаар халуун амтлагчтай хоол хүнс нь бараг бүх биед тодорхой ашиг тустай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чеддар нухашаар хийсэн загасны бялуу нь Английн сонгодог юм. Та Британичуудын удирдамжийг дагаж, тогооч Жош Эгглтоны жорыг гар хийцийн тухтай оройн хоолонд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сагамхай эсвэл бусад цагаан загас 450 гр - 450 гр хальстай халуун бассейн далайн басс булан - чанасан хальсалж сам хорхой 300 гр - том хальсалж төмс 6 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та өдөр тутмын үймээн самуунаас залхаж, аяга кофе, цай эсвэл халуун шоколадаар өөрийгөө мартахыг хүсвэл гар хийцийн нарийн боовгүйгээр хийх боломжгүй юм. Нарийн төвөгтэй бялуу хийж, цөцгийтэй хамт зовох шаардлагагүй, илүү хялбар сонголт байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Pear pie бол уламжлалт алимны нарийн боовны гайхалтай хувилбар юм. Ийм амттанг хийсвэр, мөөгөнцөр эсвэл исгээгүй зуурмагаар хийж худалдан авч эсвэл гараар бэлтгэж болно. Бялууг амжилтанд хүргэхийн тулд боловсорч гүйцээд сонгох хэрэгтэй, гэхдээ гүйцэд боловсроогүй лийр, шатаасан үедээ хэлбэр дүрс, нарийн бүтэц, нарийн үнэрээ хадгалж үлдэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маалинга нь маш их ашиг тустай байдаг боловч үрийг нь яг ийм байдлаар идэх нь тийм ч сонирхолтой, амттай байдаггүй нь нууц биш юм. Би энэ сонирхолтой жор хэлбэрээр өөр хувилбар санал болгож байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Испанийн "tortilla" гэдэг үгийг "дугуй бялуу" гэж орчуулдаг. Ийм бялууг улаан буудай эсвэл эрдэнэ шишийн гурилаар бэлтгэдэг. Нимгэн тортилла бялуу нь Мексикийн олон хоолны үндэс суурь болдог бөгөөд өөр өөр дүүргэлтээр ороосон байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Испанийн тортилла бол Мексикийнхээс тэс өөр юм. Энгийнээр хэлэхэд энэ бол төмс болон бусад ногоотой омлет юм. Махны бүтээгдэхүүнийг хүссэн хэмжээгээр нэмнэ. Энэ бол нэлээд найрсаг хоол бөгөөд бэлтгэхэд хялбар юм. Орц: 8 тахианы өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тортилла бол Мексикийн уламжлалт хоол боловч зарим нь үүнийг цэвэр Итали хоол гэж үздэг. Нэрсийн ижил төстэй байдлаас болж төөрөгдөл үүссэн. Мексикийн тортилла бол дүүргэлттэй тако (заримдаа нэлээд халуун ногоотой) байдаг бол Италийн тортилла нь ногоотой омлет шиг байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүрийн будаанаас хол байх нь үйрмэг, ихэвчлэн буцалгаж, т рхэц болж хувирдаг. Ийм хоол идэх нь тийм ч таатай байдаггүй тул ихэнх тохиолдолд хогийн саванд ордог. Орц, хоол хийх хэрэгсэл Үйрмэг таваг бэлтгэхийн тулд та таг, ус, шил, халбага, давс, урт үр тарианы чанасан будаатай жижиг тогоо хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кокосын соустай зэрлэг будаа бол цагаан хоолтон хоол юм. Хоолыг ердөө нэг цагийн дотор бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд: - зэрлэг будаа - 1 шил; - нэг шохой; - хоёр улаан лооль; - кокосын сүү - 400 мл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүхэн хар будааны талаар сонсоогүй байдаг. Энэхүү гайхамшигтай ургамал нь Төвдөд ургадаг бөгөөд зөвхөн гар аргаар хурааж авдаг нь энэ бүтээгдэхүүний үнэ өндөр байгааг тайлбарлаж өгдөг. Хар будаа нь өвөрмөц амт, эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үхрийн нүд, гэрийн бяслаг нь чихэрлэг шүдний аль нь ч хамаагүй орхихгүй бүтээгдэхүүний гайхалтай хослол юм. Зөвхөн энэ нэр нь хоолны дуршил, гэрийн уур амьсгалыг бий болгож, ая тухтай байдлыг бий болгодог. Бялууг гала оройн хоолонд хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үдэшлэг эсвэл оройн хоолонд зориулж бялуу жигнэх нь үргэлж удаан хугацаа шаарддаггүй. Та алимны жигнэмэгийн олон янзын сонголтыг олох боломжтой боловч илүү амттай болгохын тулд үхрийн нүдний жимсийг нэмж оруулаарай. Энэ сонголт нь тийм ч амттай биш байх бөгөөд жимс нь нарийн боовны талханд тааламжтай исгэлэн нэмнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэ жимсний улирал ирж байна. Хар Үхрийн нүдийг зөвхөн чанамал төдийгүй амттай бялуу хийж үзвэл яасан юм бэ? Архи дарсан анхилуун бялуу бол баярын ширээн дээр байрладаг газар юм. Энэ нь маш хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд үүнд зориулж үргэлж бүтээгдэхүүн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бага Азиа улаан луувангийн өлгий нутаг гэж үздэг. Энэ нь витамин С, чухал тос, ашигтай элементүүд агуулдаг: кали, төмөр, фосфор, кальци. Энэ нь ходоод, нүдний өвчнийг эмчлэхэд ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс ашиглагдаж ирсэн. Гэхдээ нарийн амт чанараараа ачаар шар буурцгийг тогооч нар бас хайрладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Артишок бол дулаан орнуудад хүнсний ногоо болгон тариалдаг олон наст өвс юм. Дүрмээр бол хушга шиг амттай нээгдээгүй цэцгийн сагс, навчийг хоолонд хэрэглэдэг. Ашигтай шинж чанаруудаас шалтгаалан артишокийг хоолны дэглэм, эмийн бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хар хунтайжийн бялуу нь зөвхөн гэр бүлийн хоолны амттан төдийгүй эрхэм зочдыг урьдаг баярын гол амттан гэдгээрээ төгс төгөлдөр юм. Үүнийг хийхэд нэлээд энгийн бөгөөд цөөн хэдэн орц шаардагдана. Хар хунтайжийн бялуу нь давтагдашгүй амттай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэн амттай зайрмаг идэх дуртай биш вэ? Одоо мэдээж дэлгүүрээс худалдаж авах нь урьд урьдынхаас илүү хялбар болсон. Гэхдээ хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дуртай амтат хоолонд юу агуулагддагийг хэн мэдэх билээ. Тиймээс, энэ нийтлэлд би гэртээ амттай зайрмаг хэрхэн хурдан хийхийг танд хэлэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэнэ нь макро ба микроэлементүүд, элсэн чихэр, амин дэмээр баялаг жимс бөгөөд маш сайн амттай байдаг. Гүзээлзгэний хоосон зай нь хүйтэн өвөл таныг баярлуулах болно. Энэ жимснээс та анхилуун чанамал, компот, чанамал, вазелин хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Blackberry жимс нь бөөрөлзгөнөтэй маш төстэй боловч өнгө, амтаараа ялгаатай байдаг. Бөөрөлзгөнө нь маш сайн амттай бөгөөд хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг. Бөөрөлзгөнө нь ашигт малтмал, витамины агууламжийн хувьд жинхэнэ агуулах юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цайны үдэшлэгт зориулсан шинэ санаа. Амтат, зөөлөн, шүүслэг, маш зөөлөн кокосын бялууг олж авдаг. Талх нарийн боовны анхилуун үнэр таны өглөөг баярын уур амьсгалаар дүүргэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Мөөг" нь хүүхдүүдэд маш их таалагддаг амттай, сайхан богинохон жигнэмэг юм. Хүүхдүүдийн аливаа үдэшлэгийг эдгээр гайхамшигтай нарийн боовоор чимэглэх боломжтой. Насанд хүрэгчид ийм эмчилгээнд хайхрамжгүй хандахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - маргарин - 250 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөөлөн бяслаг, даршилсан мөөг бүхий амтат хийсвэр боовыг зууханд хурдан чанаж болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 5 аяга гурил; - 1, 5 шилтэй kefir; - 3 өндөг; - 1 халбага давс; - 1 халбага хүнсний сода. Дүүргэлтийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ хоолны нэр нь "үйрмэг" гэсэн үгнээс гаралтай. Окрошка бол зуны халуун өдөр ердөө л орлуулашгүй зүйл юм. Тэрээр өлсгөлөн, цангааг нэгэн зэрэг хангаж чаддаг. Гэрийнхээ амтыг харгалзан та өөх тос багатай kefir эсвэл рашаан дээр окрошка хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгөнцөр нь өөр бүтэц, өнгө бүхий мөөгөнцрийн товруу юм. Энэ нь ихэвчлэн хоол хүнсээр хөгждөг. Утаснуудад цуглуулдаг олон тооны эсүүд - энэ нь яг хэвний найрлага юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь талханд гарч ирдэг тул хүмүүс халдвар авсан газрыг зайлуулах замаар үргэлжлүүлэн иддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ хоолны сэдэвтэй холбоотой фондыг бүх төрлийн хувилбараар дуудах эрхийн талаар удаан хугацаанд маргаж болно. Эцсийн эцэст олон зууны өмнө үүнийг нэг энгийн жороор бэлтгэсэн байв. Гэсэн хэдий ч тансаг хүмүүс хэлэлцүүлгээс илүү шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжийг илүүд үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Clematis нь цэцэрлэгт онцгой байр суурь эзэлдэг. Цэцэгчид энэ ургамлын гоо үзэсгэлэн, түүний тусламжтайгаар өнгөлөг цэцэгсээр бүрхэгдсэн хедж хийх чадварыг үнэлдэг. Урт усан үзмийн модоо мод, байшингийн хана, хашаагаар ороож, эсвэл зүгээр л хивс шиг газар даган мөлхөж буй clematis-ийн тусламжтайгаар та цэцэрлэгийг өвөрмөц төрхтэй болгож чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сушки бол Оросын уламжлалт цайны амттан юм. Талх нарийн боов хийхэд ямар нэмэлт найрлага (намуу, самар, давс, кунжутын үр) хэрэглэснээс хамаарч тэдний амт өөрчлөгддөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны дугаар 1: - 1 аяга бүлээн ус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алимыг бараг ямар ч хоолонд нэмж болно. Чихэрлэг, давслаг хоолны бүтээлүүд хоёулаа анхны амт, гялалзсан өнгөийг олж авах болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Алим бол олон талт жимс юм: шинэхэн идэж болно, гурилан бүтээгдэхүүн, мах, шувууны аж ахуй, далайн хоолонд сайн зохицдог, бас олон төрлийн салатанд багтдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс хязгаартай, даруухан интерьерийг сонгодог боловч заримдаа та үүнийг тааламжтай зүйлсээр нөхөхийг үнэхээр хүсдэг! Бодолтой дизайныг эвдэж, өрөөгөө нэгэн зэрэг тохижуулахгүйн тулд юу сонгох вэ? Хайрцагтай цайллага энд тохирох болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шоколадны бааранд дургүй хүн гэж байхгүй байх. Бага насны энэхүү танил амтыг гэртээ, өөрийн гараар давтаж болно. Түүгээр ч зогсохгүй өнөөдөр хүнсний хомсдолд асуудал гараагүй байна. Самар, шоколад, карамель зэрэг нь Snickers-ийг таних чадвартай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гуравдугаар сарын 8 бол маш тааламжтай амралт боловч маш их төвөгтэй байдаг. Энэ нь хаврын анхны цэцэг, бэлэг, мэдээжийн баярын ширээтэй холбоотой юм. Энэхүү баярт зориулсан аяга таваг нь амттай, анхны, маш төвөгтэй биш байх ёстой. Эцсийн эцэст уламжлал ёсоор олон гэр бүлд энэ өдөр эрчүүд зуухныхаа өмнө зогсдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Перугийн салат нь ямар ч ширээний амттай, маш тод хоолны дуршил юм. Чанасан нишингэ, лууван, лаазалсан эрдэнэ шишийн салат бэлтгэж, майонезаар биш харин тос, цууны холимогоор амталдаг тул нэлээд хөнгөн болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 манжин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Узвар бол Украйны хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг шинэхэн эсвэл хатаасан жимсээр хийсэн ундаа юм. Энэ нь энгийн компотоос хамаагүй илүү төвлөрсөн байдаг бөгөөд үүнд олон төрлийн халуун ногоо, зөгийн бал ордог. Узварыг хүссэн амтыг олж авахын тулд хоол хийсний дараа хүйтэн газар 2-5 цагийн турш ууна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Оюутны дугуйланд шинэ жилийг тэмдэглэхэд энгийн хоол хийх жор тохиромжтой байдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэх нь маш сайн хоолны ур чадвар, үнэтэй бүтээгдэхүүн шаарддаггүй. Оюутны үдэшлэгт зориулсан гайхалтай сонголт бол Шинэ жилийн мэнд хүргэе

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Пиццаны гарал үүслийн талаар асар олон тооны хувилбарууд байдаг. Жишээлбэл, олон эх сурвалжууд эртний Персүүд хүртэл пиццатай адил аяга таваг бэлтгэснийг нотолж байна. Дайчид гал дээр бялуу шарж, дээр нь бяслаг, огноо, халуун ногоо тараав. Персүүд өөрсдийнхөө бамбайг аяга таваг болгон ашигладаг байжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саванд хийсэн мах - зөвхөн нэр нь хоолны дуршил юм. Оросын цагаан зуух, хатгамал үндэсний хормогч, хөдөөгийн хоолны зураг миний толгойд тодорч харагдана. Үнэн хэрэгтээ энэ Оросын хуучин хоол нь тариачны амьдралаас үүдэлтэй юм. Дараа нь гэрийн эзэгтэй нар том шавар саванд махтай чанаж болгосон улирлын чанартай ногоо чанаж идэв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэндийн судалгаагаар хүүхдийн хамгийн түгээмэл өвчин бол ходоодны үрэвсэл юм. Хүүхэд тань эрт ногоо, чанасан мах идэх дуртай болох тусам сайн байх болно. Эрүүл хооллолтын дүрмийг өөрийн үлгэр жишээн дээр харуулаарай: аль болох олон төрлийн хүнсний ногоогоор хоол хийж, хүүхдээ ямар нэгэн зүйл зуушаар хооллохгүй байхыг сургаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боов хийхэд ашигладаг шавар эдлэлийн сав нь байшинд маш их хэрэгтэй зүйл юм. Тэдэнд бэлтгэсэн хоолонд загас, шувууны мах, мах, мөөг, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн үр тариа хэрэглэдэг олон жор байдаг. Тэдгээрийг шөл, үр тариа, амтат гол хоол хийхэд ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хамгийн амттай, алдартай гар хийцийн бялуу. Өтгөрүүлсэн сүүний цөцгийтэй хамт, намуу цэцгийн үрээр цацаж, чихэрлэг амттай боловч хүн бүрийн дуртай байдаг. Шоргоолжны бялуу үнэхээр шоргоолжны шоргоолж шиг харагддаг тул ээж, эмээгийнхээ цайгаар чанаж идсэн энэхүү гайхалтай амттантай "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Заримдаа ядаргаа маш их хуримтлагддаг тул та зууханд цаг алдахыг хүсэхгүй байгаа ч амттай хоол идэж, гэр бүлээ тэжээх хэрэгтэй хэвээр байна. Хөргөгчөө үзээрэй: найрлага нь өөрсдөө шинэ хоолны бүтээл хийх жор санал болгох болно! 5 минутын турш хоол хийх хэдэн жишээг энд оруулав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Францын хоолны онцлох зүйл бол тансаг амттан юм. Тэдгээрийн нэг бол creme brulee юм. Түүний өвөрмөц нарийн амтыг ямар ч үгээр дүрслэх боломжгүй, та зөвхөн амсах хэрэгтэй. Энэхүү гайхалтай амттанг хийх маш энгийн жорыг энд оруулав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү - 900 мл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бялуу "Creme brulee" бол яг л чихэрлэг хүмүүсийн хамгийн хүчтэй өрсөлдөгчийн "зүрхийг хайлуулж" чадах амттан юм. Амттангийн тогтвортой байдал нь маш агаартай бөгөөд зөөлөн тул гар нь өөрсдөө нэмэлт зүйл авах боломжтой. Хэрэв та бялууг шоколад, самар, бүйлс эсвэл өтгөрүүлсэн сүүтэй хослуулбал амт нь мартагдашгүй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алимтай ийм амттай кассерольд хүүхдүүд зүгээр л баярлаж байна. Энэ амттан нь зөөлөн, агаартай болж хувирдаг. Sufflé-д үзэм ба нимбэгний шүүс нэмдэг бөгөөд эдгээр найрлага нь илүү амттай, илүү үнэртэй болгодог. Энэхүү суффель кассерол нь өглөөний хоолонд сайн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхэдтэйгээ хамт оройн хоолоо зугаатай өнгөрөөх сайхан арга бий. Энэхүү хөгжилтэй үйл ажиллагаа нь та хоёрт маш их таашаал авчрах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахиа - Алимны шүүс - ургамлын тос - давс - Таны амтанд чимэглээрэй - тариур Зааварчилгаа 1-р алхам Тахианы махыг урсгал усаар зайлж угаана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс чихэр идэж, сайжрахгүй байхыг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд та бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгож, биед тохирсон амттангаар орлуулах зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Сайхан шүдтэй хүмүүс эерэг сэтгэл хөдлөлийн хомсдолыг байнга мэдэрч, сэтгэлийн хямралд ордог тул эрүүл мэнд, галбирт хортой зуршилтай тэмцэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гал тогоонд туршилт хийж, шинэ ер бусын хоол хийх дуртай юу? Дараа нь чихэртэй жимс, бүйлсний хамт жигнэмэгийг жигнэх хэрэгтэй. Ийм хоол таныг хайхрамжгүй орхиж чадахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 60 гр; - элсэн чихэр - 100 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Туулайн мах бол хоолны дэглэмийн хамгийн амттай мах юм. Туулайн мах нь хүүхдэд янз бүрийн хоол бэлтгэхэд тохиромжтой. Энэ нь хамгийн бага холестерол, өөх тос агуулдаг тул. Маханд их хэмжээний уураг байдаг. Витамин С, В, төмөр, манган, фосфор, кобальт, кали, манган

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та ямар ч бяцхан охины төрсөн өдөрт зориулж Барби хүүхэлдэйгээр бялуу хийж болно. Жигнэмэгийг Барбигийн даашинз хийхэд ашигладаг. Та бас хүүхэлдэй өөрөө хэрэгтэй болно, үүнийг та бялуугийн төвд байрлуулна. Та баярын гоёл чимэглэлийн өнгөний схем эсвэл хүүхдийн дуртай өнгө зэргээс шалтгаалан ямар ч өнгөөр барбитай бялууг пааланжуулж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кефир бол тус улсад хамгийн алдартай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний нэг юм. Энэ нь хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай боловч олон тооны эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд үзүүлэх ач тусын талаар боддог, учир нь энэ ундаа нь бага хэмжээний архины агууламжтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Магадгүй ээж бүр ийм асуудалтай тулгарч байсан байх. Нэмэлт хоолыг хаанаас эхлэх вэ? Хүүхэддээ юу хоол хийх вэ? Түүнд хэрхэн хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Өсөн нэмэгдэж буй бие нь өсч хөгжихийн тулд шинэ хоол хүнс нь эрүүл, тэжээллэг байхыг хүсч байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цай биш, харин шилэн сэрүүн жүүс, сүүн коктейль эсвэл бусад ундаагаар үйлчлэхэд хамгийн тохиромжтой зуны анхны амттангийн гайхалтай хувилбар. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 өндөг; - 1 аяга элсэн чихэр; - 200 гр цөцгийн тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн хотын хэмнэл бас бидний амьдралын хэмнэлийг тодорхойлдог. Бид ямар ч зүйлд цаг зав гаргадаггүй: хангалттай унтаж амрах, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх, ихэвчлэн гэр цэвэрлэх, хооллоход хангалттай цаг байдаггүй. Явах зууш нь таны ходоодыг сүйтгэдэг, сэтгэл ханамжгүй, өлсгөлөнгөө үнэхээр хангадаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлхий дээр хичнээн олон хүн котлетт дуртай болохыг мэдэх боломжгүй юм. Үүний зэрэгцээ уламжлалт котлетууд нь уйтгартай хоол болж чаддаг. Үүнд зарим бүтээлч сэтгэлгээг авчрах нь зүйтэй бөгөөд бүх зүйл өөрчлөгдөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай холимог татсан мах - 600 гр, тахианы өндөг - 1 ширхэг, сармис - 2 хумс, талх - 200 гр, сүү эсвэл ус - 150 мл, сонгино - 1 ширхэг, улаан лооль - 2 ширхэг, улаан лоолийн жан - 100 мл, бяслаг - 150 гр,

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Өвлийн үлгэр" бялуу нь маш амттай, эмзэг, хөнгөн болж хувирдаг. Энэ нь Рафаэлло шиг амттай байдаг. Ийм амтат хоолыг шинэ жил, зул сарын баяраар бэлддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр бүйлс - 380 гр өтгөрүүлсэн сүү - 500 гр маскарпон - 3 tsp жигд нунтаг - 100 гр гурил - 3 өндөг - 150 гр элсэн чихэр - 100 гр цардуул - 70 гр кокосын ширхэг - 4 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хорт хавдрыг эмчлэх тусгай эмчилгээ байдаггүй. Энэхүү үхлийн аюултай өвчнийг үгүйсгэхийн тулд биеийн бохирдлыг багасгах, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах, үүнд дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолтыг хийх нь чухал юм. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн 5 хоолыг танилцуулж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ бялуу нь хамгийн энгийн орц найрлагаас жинхэнэ бүтээл туурвих боломжтой яг ийм тохиолдол юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 3 хоолны халбаганууд; - шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн интоор - 3 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манна-бүйлсний интоорын бялуу нь шүүслэг, нимбэгний амттай амттай болдог. Бялууны тогтвортой байдал нь нэлээд агаартай, зуурмаг нь аманд хайлдаг. Интоорыг бүйлс, семолинтай хослуулан энгийн гурилан бүтээгдэхүүнийг жижиг хоолны бүтээл болгон хувиргадаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Татсан махтай бяслагтай шөл амархан, хурдан бэлтгэгддэг. Энэ нь эмзэг бүтэцтэй тул хөнгөн болж хувирдаг боловч сэтгэл ханамжтай байдаг. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд татсан тахиа авах нь дээр. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 литр ногооны шөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх зочид ихэвчлэн төрсөн өдөрт зориулж цуглардаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн амтлах дуртай байдаг. Хүн бүрт таалагдахын тулд хэд хэдэн төрлийн салат, 2-3 халуун хоол, олон төрлийн канапе бэлтгэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - канаттай талх