Хүний идэж уух зүйл нь түүний биед нөлөөлдөг. Өдөр тутмын амьдралдаа байнга тохиолддог зарим ундаа нь цусны даралтыг бууруулдаг. Цангаагаа тайлахдаа юу хэрэглэж байгаагаа анхаарч үзээрэй.
Шүүс
Бага чихрийн шүүс нь цусны даралтыг бууруулахад үр дүнтэй болох нь батлагдсан Ихэнх жимсний хүчил нь судас өргөсгөх үйлчилгээтэй antispasmodics тул цусны даралт ихсэх тохиолдолд та нэг аяга интоор, нэрс, цангис эсвэл үхрийн нүдний шүүс ууж болно. Зарим ногооны ундаа үүнтэй төстэй байдлаар ажилладаг. Хүрэн манжин ба улаан лоолийн шүүс нь даралтыг бууруулахад тустай болно. Дэлгүүрт уух зүйлээ сонгохдоо багц дээр заасан элсэн чихрийн хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амтат жүүс нь эсрэг даралттай байдаг тул цусны даралтыг бууруулахаас илүү нэмэгдүүлдэг.
Цай
Зарим жимс, ургамлын гаралтай цай нь цусны даралтыг бууруулдаг. Халуун ундаан дээр viburnum, chokeberry, lingonberry, rose hips, гүзээлзгэнэ, нимбэгний зүсэм нэмнэ. Та мөн цайнд хэдэн хумс цагаан гаа нэмж болно, эсвэл энэ үндэс амт нь танд тааламжтай байвал өтгөн үндэслэг ишийг үрж, үрийг нь арван таван минут буцалгаж, дараа нь зөгийн бал, нимбэг нэмээд уугаарай..
Компот
Зөвхөн жүүс, цайнаас гадна компот нь АГ-тэй өвчтнүүдийн эрүүл мэндэд тустай. Бэлтгэхийн тулд исгэлэн жимс, жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвлөж байна: элсэн чихэргүй алим, усан үзэм, нэрс, үхрийн нүд, chokeberries, цангис. Шинэхэн исгэсэн ундаа нь цусны судсыг тэлэх болно.
Сүү, исгэсэн сүүн ундаа
Гэрийн нөхцөлд цусны даралтыг бууруулах өөр нэг арга бол тослоггүй сүү, айрагны ундаа юм. АГ-тэй байх нь илүүдэл жинтэй шууд холбоотой тул өөх тос багатай хоолыг сонгохыг хичээ. Хавчих шанцайтай шилэн kefir нь цусны судсыг өргөжүүлэхэд нэлээд үр дүнтэй бөгөөд тааламжтай байх болно.
Согтууруулах ундаа
Архи нь хүний биед хоёр талтай нөлөө үзүүлдэг. Бага тунгаар хэрэглэхэд энэ нь эм байж болох боловч согтууруулах ундааны илүүдэл нь гипертензийн өвчтнүүдэд хор хөнөөл учруулах тул та цаг тухайд нь зогсоож чаддаг байх хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр уух нь хөлөг онгоцыг илүү уян хатан, өргөсгөхөд тусалдаг. Хамгийн гол нь үүн дээр "эмчилгээгээ" хийж дуусгах боломжтой байх болно, учир нь цаашид ашиглахад даралт өмнөх түвшинд эргэж, бүр нэмэгдэж магадгүй юм. Коньяк, улаан, цагаан дарс нь даралт ихсэхтэй хамгийн үр дүнтэй байдаг. Коньякийн эмчилгээний тун нь тавин грамм юм. Дарсыг нэгээс хоёр харьцаагаар рашаан усаар шингэлж, нэг шилээс илүүгүй хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
