Кофены хор хөнөөл, ашиг тусын талаархи маргаан маш удаан хугацаанд үргэлжилж байна. 18-р зуунд Шведэд нэг удаа ах дүү хоёрыг шийтгэл болгон шоронд хорьсон бөгөөд тэд нэг кофе, нөгөө цайгаа өгөөд үхлээ хүлээв. Тэд 80 жилийн турш амьдарсан нь бүхнийг гайхшруулсан юм. Санамсаргүй тохиолдол, үгүй ч маргаан өнөөдрийг хүртэл үргэлжилж байгааг та бүхэн мэднэ. Тиймээс энэ ундаа бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдье.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө энэ ундаа нь түүний амт, өдөөх шинж чанараараа үнэлэгддэг. Ихэнх хүмүүс кофе уудаг нь бие махбодийн ядаргааны үед эрч хүч өгч, хүч чадал өгдөг тул уудаг. Энд хүнд үзүүлэх нөлөө нь зүгээр л ид шидийн шинжтэй болж хувирдаг.
Алхам 2
Кофе нь хүний төв мэдрэлийн системд чухал нөлөө үзүүлдэг. Энэ ундаа нь кофейн шиг ургамлын алкалоидыг агуулдаг тул бүх зүйл. Энэ бол бидний мэдрэлийн системийг өдөөж өгдөг бөгөөд энэ нь эцэст нь түүний хэвийн үйл ажиллагаанд хүргэдэг.
Кофеин нь нойрмоглох, идэвхгүй болох, хайхрамжгүй болоход маш сайн нөлөөтэй болох нь батлагдсан. Энэ нь мэдрэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Алхам 3
Оюуны хөдөлмөр эрхэлж буй хүмүүст кофе уух нь сайн байдаг. Энэ бүхэн нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд энэ ундааны нөлөөнөөс үүдэлтэй юм. Үүнийг алдарт профессор Иван Петрович Павлов шинжлэх ухаанаар нотолж, баталж байна.
Алхам 4
Кофе болон ходоод гэдэсний замын ажилд үр дүнтэй нөлөөлдөг. Энэ нь ходоодны шүүрлийг үүсгэдэг бөгөөд 20-30 минутын дараа давсны хүчлийн концентраци хязгаарт хүрдэг. Энэ бүхэн нь хоол боловсруулалтыг хурдасгахад тусалдаг. Зөвхөн ямар ч тохиолдолд та өлөн элгэн дээрээ кофе ууж болохгүй. Энд аль хэдийн эсрэг үр нөлөө гарах болно - гэдэс хоосон, энэ нь шингэх зүйлгүй гэсэн үг юм. Хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө ийм өвчинд шархлаа үүсгэдэг.
Алхам 5
Кофены давуу тал нь архины биед үзүүлэх нөлөөтэй төстэй байдаг. Энэ нь дулаарах, афродизиак чанартай байдаг. Гэхдээ кофе нь архины хор уршгийг авчрахгүй. Тиймээс архинаас илүү кофег сэргээж өгөх нь дээр.
Алхам 6
Дээрхээс харахад энэ ундааг ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хэрэглэж болохгүй гэдэг нь тодорхой болсон гэж бодож байна. Тэд ходоодоо дахин нэг удаа өдөөх шаардлагагүй, ялангуяа аль хэдийн өндөр хүчиллэг болсон бол. Энэ тохиолдолд кофег өөр кофены ундаагаар сольж болно, жишээлбэл, арвай. Та мөн кофены сүү, цөцгий нэмснээр хүний биед үзүүлэх идэвхижүүлэх нөлөөг бууруулж болно. Гэхдээ эдгээр нь бүгд эсрэг заалт биш юм. Нойргүйдэл, цусны даралт ихсэх өвчтэй, мөн төв мэдрэлийн тогтолцоонд эмгэгтэй хүмүүс энэ ундааг хэрэглэж болохгүй.
Алхам 7
Уух уу эсвэл уухгүй юу? Энэ бол асуулт юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хүн бүрийн хувийн асуудал, гэхдээ нэг зүйлийг хэлж болно: хэрэв та эрүүл чийрэг байвал энэ ундаа дуртай бол та үүнийг хэрэглэж болно, тэр ч байтугай хэрэгтэй, хэрэв эрүүл мэндийн асуудалтай бол кофе ууна уу маш болгоомжтой Хамгийн чухал зүйл бол бүх зүйлд хэмжүүр юм гэдгийг зөвшөөрч байна.
