Кофены биед үзүүлэх нөлөө нь шинжлэх ухааны хүрээний болон өдөр тутмын амьдралд маргаантай сэдэв юм. Зарим судлаачид уух нь хорт хавдар үүсгэдэг, зарим нь чихрийн шижин өвчнийг намдаадаг гэж үздэг. Юунд итгэх вэ? Үүнийг олж мэдье.
Кофе нь организм бүрт янз бүрээр нөлөөлдөг гэж хоёрдмол утгагүй хэлж болно: заримд нь тусалдаг, заримд нь хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь хүний хувийн шинж чанар, архаг өвчин, эрүүл мэнд, бодисын солилцооны түвшингээс хамаарна.
Кофе нь эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг, стресстэй нөхцөлд санаа зовоход тайвшрахад тусалдаг нь батлагдсан. Энэхүү ундаа нь тархины амьсгалах үүрэгтэй хэсэгт нөлөөлдөг нь мэдэгдэж байгаа тул астма өвчтэй хүмүүст уухыг зөвлөж байна. Кофены байнгын хэрэглээ нь элэгний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх явдал гэдгийг нотолж байна. Мөн ундаа нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Кофены шош нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай антиоксидант, микроэлементүүдийг агуулдаг. Ундаа нь кали, магни, төмөр, манган агуулдаг. Кофеин нь мэдрэх чадварыг хурцалж, сонсгол, хараа, үнэрийг сайжруулж, шинэ мэдээлэл хүлээн авах, шингээх үйл явцыг хөнгөвчлөх нь батлагдсан. Ундаа нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, жингээ хасах, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Үүний зэрэгцээ, кофе нь шархлаа, колит, гастрит өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн хүмүүст, мөн архаг толгой өвдөхөд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тамхичид мөн ундаагаа хэтрүүлэн хэрэглэх ёсгүй: гипертензи үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
