Тахианы зүрхийг элэгээр хоол хийхэд ямар нэгэн тусгай хоолны ур чадвар шаардагдахгүй эсвэл нэмэлт үнэтэй, ховор орц найрлага шаардагддаггүй. Нэмж дурдахад бэлтгэсэн хоол нь бараг бүх хачиртай сайн зохицдог бөгөөд аль ч гэр бүлд үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг нөхөх болно. Хүний хоолонд тахианы элэг байгаа нь бие махбодийг төмрөөр ханахад хувь нэмэр оруулах нь чухал бөгөөд тахианы зүрхэнд их хэмжээний уураг агуулагддаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- • 0.5 кг тахианы элэг;
- • 0.5 кг тахианы зүрх;
- • 1 сонгино;
- • тахианы шөл - 100 мл;
- • 2 хоолны халбага цөцгий;
- • ургамлын тос;
- • булан навч - 1 ширхэг.
- давс
- чинжүү.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд та тахианы зүрх, элэг бэлтгэх хэрэгтэй. Зүрхийг хүйтэн усаар зайлж, сав, илүүдэл өөх тосыг нь таслах хэрэгтэй. Мөн цөсний хүүдий байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд элэгийг хүйтэн усаар зайлж угаана. Хэрэв элэг дотор ганц ч гэсэн цөсний хүүдий байвал элэг тэр чигээрээ гашуун болно. Элэгийг жижиг хэсгүүдэд хуваа. Зүрх нь тийм ч том биш бол тайрч болохгүй. Хэрэв зүрх сэтгэл нь жижиг чавганы хэмжээтэй бол тэдгээрийг хоёр хуваасан нь дээр. Илүүдэл чийгийг зайлуулахыг зөвшөөрнө үү.
Алхам 2
Сонгино хэрчиж, ургамлын тосонд халуун хайруулын тавган дээр алтан шаргал хүрэн болтол нь хуурна. Тэнд угаасан зүрх, элэгээ нэмээд 5 минутын турш хүчтэй гал дээр хуурна. Хүчтэй шарах нь элэг задрахаас сэргийлж, зүрх нь уян хатан болохоос сэргийлнэ. Дараа нь галыг багасгаж, 100 мл тахианы шөлийг үүссэн хольц руу асгаж, хайруулын тавган дээр таглаад 10 минутын турш бага дулаанаар буцалгана.
Алхам 3
Уураг мурийж, элэг, зүрхний өнгө өөрчлөгдөхөд хайруулын тавган дээр цөцгий нэмж сайтар хутгаад дахин 5 минут буцалгана. Эцэст нь давс, чинжүүгээ нэмж, хайруулын тавган дээр булангийн навчаа хийж тавина. Тагны доор дахин нэг минутын турш буцалгаад зуухнаас ав. Чанасан төмс, будаа, Сагаган эсвэл чанасан цэцэгт байцаагаар хамгийн сайн үйлчилнэ. Мөн тавгийг зууш болгон хөргөсөн байдлаар идэж болно.
