Нялцгай биетэн хоол хийхийн өмнө тэдгээрийг элс, хог хаягдлаас цэвэрлэж, муудсан зүйлийг зайлуулж хаях хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол эрүүл хоолны оронд та идэж болохгүй, хоолны хордлоготой хоолоор дүүрэх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Дун
- Усны урсгал хүйтэн ус
- Хоёр аяга
- Алчуур
- Аяга сойз
Зааварчилгаа
1-р алхам
Худалдан авсан өдрөө шинэхэн дуныг бэлтгэх нь маш чухал юм. Хэрэв та нэн даруй хоол хийхгүй бол саванд хийж, чийгтэй даавуугаар хучиж, хөргөгчинд хий. Удалгүй та хоол хийж эхлэх тусам нялцгай биетүүд амьд байх тул идэхэд тохиромжтой болно.
Алхам 2
Гэмтсэн, чипсэн, ялангуяа задгай дуныг сонгоод хая.
Хэрэв хавхлагууд бага зэрэг нээлттэй байвал тэдгээрийг бага зэрэг дар. Амьд дун нь даруй чанга хаагдах болно.
Алхам 3
Өргөн аяга савыг хүйтэн цэвэр усаар дүүргээд дотор нь нялцгай биетэн шингээж элсийг шүүнэ.
Алхам 4
Нүхтэй халбага, алчуур, таваг сойз, хоёр дахь аяга усыг бэлтгэ. Угаалтуурын хажууд ажлын талбайг байрлуул.
Алхам 5
Хорин минутын дараа нэг нэгээр нь дугуйлсан халбагаар дун гаргаж эхэлнэ.
"Сахал" дээр анхаарлаа хандуулаарай - дун нь чулуунд наалддаг хэсэг ширхэг ширхэгүүд. Үүнийг алчуураар боож, дунгаас зайлуул. Хэрэв та хясааг дотор нь татвал гэмтээж болно.
Алхам 6
Бийр ашиглан урсгал усан доор бүрхүүлийг үлдсэн хог хаягдлаас цэвэрлэ.
Боловсруулсан дуныг цэвэр устай саванд хийнэ.
Алхам 7
Удаан хугацаагаар хоол хийхэд дун нь зөөлрөхгүй гэдгийг санаарай. Таван минутын дараа хоол хийж эхлэхээс эхлээд хорин хатуу, резинэн дараа үнэрт махтай болно.
Алхам 8
Нялцгай биетэн хоол хийх хамгийн хялбар арга бол хайруулын тавган дээр хийж, нэг аяга цагаан дарс эсвэл ус асгаад гал дээр тавиад тагийг нь таглах явдал юм. Шингэн нь хясааг бүхэлд нь хамрахгүй байх нь чухал юм. Тэднийг буцалгах биш уураар жигнэх хэрэгтэй.
Алхам 9
Хааяа тогоо сэгсэрч дунд зэргийн гал дээр чанаж болгоно. Таван минутын дараа тагийг аваад хагас задгай дунг сонго. Бүрхэгдсэн хэвээр байгаа дунгуудыг хая.
