Энэ амтлагчийг дэлхийн өнцөг булан бүрт эрт дээр үеэс хүндэтгэдэг байсан, учир нь түүний ачаар олон төрлийн хоол илүү амттай болдог. Гэхдээ гич нь хоолны амтыг баяжуулахаас гадна олон ашигтай шинж чанартай байдгийг хүн бүр мэддэггүй. Аль нь?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гич, ялангуяа түүний үйлдвэрлэсэн гичийн үр нь цайр, магни, кали гэх мэт орно. Мөн амтлагч нь фермент, салиа, гликозид, хүнсний эслэг орно. Гичийн найрлага дахь А, В, Е, Д аминдэмийн өндөр агууламжийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд А аминдэм нь зургаан сараас дээш хугацаанд маш удаан хугацаанд хадгалагддаг. Өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсэг нь эрукик, линоленик, газрын самар, олеин ба линолейн хүчлүүдээр илэрхийлэгддэг. Амтлагч дахь гликозидын синалбин ба снигрин нь бронхит, ханиалгын эмчилгээнд тусалдаг.
Алхам 2
Гич нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг, мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Үүн дээр антиоксидант, бүрхүүл, тайвшруулах үйлчилгээ нэмэгдлээ.
Алхам 3
Энэхүү амтлагч нь тархины цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, ой тогтоолтыг сайжруулах чадвартай. Гич нь бусад бүх ашиг тусын зэрэгцээ хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, өөх тосыг задалж, ходоодны шүүс ялгаруулалтыг сайжруулж, уураг агуулсан хүнсний боловсруулалтыг сайжруулдаг. Хэрэв та хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа бол гичээс татгалзаж чадахгүй.
Алхам 4
Хүйтэн үед амтлагчаа уух хэрэгтэй. Энэ нь ханиалгах, хоолойн үрэвслийг арилгахад тусалдаг бөгөөд дулаарах шинж чанараараа алдартай.
Алхам 5
Мэдрэл, бронхит, хэрх өвчний үед хэрэглэдэг гичийн гипс байдаг талаар олон хүн мэддэг нь гарцаагүй. Заримдаа гичийн нунтаг тослог толгойг угаахад хэрэглэдэг. Энэ нь арьсны эмгэгийг эмчлэхэд сайн нөлөөтэй. Энэ амтлагч нь хүсэл тэмүүллийг өдөөж чаддаг афродизиак юм. Энэ зорилгоор үүнийг Дорнодод ихэвчлэн ашигладаг.
