Дэлгүүрүүдийн тавиур дээр алимны төрөл бүрийн сортууд байдаг. Энэ олон янз байдлыг хэрхэн ойлгох, хамгийн их хэмжээний витамин хадгалагдан үлдсэн эрүүл мэндэд тустай жимсийг хэрхэн сонгох вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ширээн дээр алим сонгохдоо эхлээд эхний асуултаа шийдээрэй - тэд дотоодын эсвэл импортын алим байх уу? Импортын жимс нь илүү үзэсгэлэнтэй байдаг нь эргэлзээгүй. Эдгээр нь том, гялалзсан, бөөн хайрцган дээр нүдэнд таалагддаг. Гэсэн хэдий ч үзэсгэлэнтэй гялалзах нь алимны нислэгийг даван туулах, удаан хадгалахад шаардлагатай хадгалалтын болон антибиотикийн химийн тусгай бүрхүүл юм. Хэрэв та ийм төрлийн жимсийг илүүд үздэг бол ядаж арьсаа тайрч авахаа мартуузай.
Дотоодын алимыг дэмжих өөр нэг аргумент нэмж болно. Витаминуудын агууламж импортын найрлагаас өндөр байдаг. Жимс нь удаан хугацааны тээвэрлэлтийг тэсвэрлэхийн тулд ихэвчлэн боловсорч гүйцээгүй ургац хурааж авдаг бөгөөд зам дээр улаан болж хувирдаг бөгөөд олон тооны жимс нь ашигтай бодис үүсгэх мөчир дээр боловсорч гүйцэх шаардлагатай болдог.
Алхам 2
Дараа нь алимны үзэмжийг шалгана уу. Хэрэв тэдгээр нь өнгөтөйгөө тохирч байвал илүү дээр юм. Тэд. хэрэв алим ихэвчлэн шар өнгөтэй бол улаан торхтой жимс хайх хэрэггүй. Илүү байгалийн жамаар эрүүл байх болно.
Алхам 3
Алим гэмтэхгүй, ургийн өвчнийг илтгэх хонхорхой, ул мөр байхгүй эсэхийг шалгаарай. Гэмтсэн алимыг хадгалахгүй. Мөнгө төлөөд дараа нь "баррель" -ийг хасах нь тийм ч үндэслэлгүй юм. Сайн алим нь бат бөх, хүрэхэд хатуу, хар толбогүй байх ёстой.
Алхам 4
Боломжтой бол тайрсан алимыг анхаарч үзээрэй. Боловсронгуут нүхнүүд бор өнгөтэй байх ёстойг анхаарна уу. Цагаан эсвэл хэсэг бор хүрэн үр нь алим хараахан боловсроогүй байгааг илтгэнэ.
Жимсний дундах алим нь төмрийн гол нийлүүлэгчдийн нэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Зүссэн хэсгийг цагаан гаатай хурдан хучсан эсэхийг шалгаарай. Энэ бол алимны төмрийн агууламж өндөр байгааг илтгэнэ.
Алхам 5
Дашрамд хэлэхэд алимны үнэрийг үнэрлээрэй. Энэ нь алимны тааламжтай амттай байх ёстой. Хэрэв энэ нь үнэргүй бол энэ нь харамсалтай нь химийн бодис агуулдаг гэсэн үг юм, ашиг тусын талаар бодох зүйл байхгүй болно.
