Сайхан үзэсгэлэнтэй таваг нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, баярын уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Шинэхэн, даршилсан, чанасан ногоо, ургамал, чанасан өндөг, жимс, чидун, чидун нь салатанд өнгө нэмж, өнгө нэмнэ. Хамгийн гол нь чимэглэл нь аяга тавгийг бүрэн бүрхэхгүй байх явдал юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- өргөст хэмх (шинэ эсвэл лаазалсан),
- шинэ улаан лооль;
- чанасан нишингэ;
- ногоон сонгино;
- салат;
- хальс;
- Лимон;
- чанасан өндөг;
- сонирхогчийн.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өргөст хэмхний зүсмэлүүдийн "цэцэг"
Өргөст хэмхээс 5 см орчим урттай хэсгийг хайчилж аваад уртын дагуу талыг нь хайчилж ав. Хальсанд уртааш зүсэлт хийх хэрэгтэй. Эдгээр туузыг цэцгийн ишэнд ашиглаж болно. Боловсруулсан өргөст хэмхийг нимгэн хэрчинэ. Тэднийг салгаж, chamomile дэлбээ болгон ашигла. Цэцгийн дунд интоорын улаан лоолийн хагасыг байрлуул.
Алхам 2
Улаан лоолийн "сарнай"
Улаан лоолийн хальсыг ишнээс нь доош нь нэг тууз болгон спираль хэлбэрээр хайчилж ав. Тууз нимгэн байх тусам жигд боож болдог. Улаан лооль нь боловсорсон боловч бат бөх байх ёстой. Туузыг ширээн дээр буулгаж хавтгай спираль хэлбэрээр тайлна. Дараа нь туузыг сарнай болгон угсарч, илүү өргөн хэсгийг суурь болгон ашиглана уу. Ийм "сарнай" -г өргөст хэмх, чанасан нишингэ, лууван, давсалсан загасны арьснаас бэлтгэж болно.
Алхам 3
Beetroot зүрх
Дунд зэргийн нишингэ буцалгана, хөргөнө, хальсыг зөөлөн арилгана. Үүнийг нимгэн зүсмэлүүд болгон хайчилж, дараа нь жигнэмэгээр зүрхийг нь хайчилж ав. Үлдсэн чимэглэлээ нилээд цавчих ба майонезаас эсвэл цөцгий будахад хэрэглэнэ. Эдгээр хүрэн манжин зүрх нь Гэгээн Валентины өдөр бэлтгэсэн салатанд маш тохиромжтой байх болно.
Алхам 4
"Могой"
Ногоон сонгины сумны дагуу хайчилж ав, тэд өөрсдийгөө үзэсгэлэнтэй "буржгар" болгоно. Илүү их буржгар болохын тулд та тэдгээрийг хэдэн секундын турш хүйтэн усанд дүрж болно. Цитрусын хальсыг таслахын тулд таслагчийг ашиглана уу. Ийм судлууд нь зөвхөн аяга тавгийг засахаас гадна нэмэлт амт өгөх болно.
Алхам 5
Цитрус эрвээхэй
Эрвээхэйн хувьд цөөн үртэй хатуу нимбэг сонгоорой. Тэднийг хурц хутгаар нимгэн зүсмэлүүд болгон хувааж, үрийг нь ав. Хоёр хагасаас эрвээхэйний далавчийг хий. Нимгэн чинжүү туузнаас түүний антенныг хий. Нимбэгийг жүржээр сольж болно.
Алхам 6
"Кулечки" хиам
Хиам эсвэл хиамыг маш нимгэн зүсмэл болгон хайчилж ав. Тэднийг бие биен дээрээ тавиад дундаас ирмэг хүртэл зүсэлт хий. Дараа нь зүсмэл бүрийг "уутанд" хийж өнхрүүлээрэй.
Алхам 7
Өндөг "мөөгөнцөр"
Тогтвортой байхын тулд өндөгийг доороос нь бага зэрэг тасдаж, дээр нь улаан лоолийн хагасыг нь тавиад дээр нь майонезаас эсвэл цөцгий дусааж түрхээд аманита авна.
