Ундаа нь бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ердийн хатаасан жимсний компот нь бага наснаасаа бидэнд танил болсон. Ихэнх нь амттангаар жимсээ хадгалсаар ирсэн. Мөн бараг бүх хүн самар хагалах дуртай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 1 - хатаасан жимс 150 гр
- 2 - элсэн чихэр 100 гр
- 3 - тогоо
- 4 - ус 2 л
Зааварчилгаа
1-р алхам
Компотыг бэлтгэхийн тулд хатаасан жимсийг хүйтэн усанд дэвтээсэн байх ёстой, гэхдээ мөсөн усанд биш. Тэднийг шороо, хог хаягдлаас зайлж угаана. Та 30 минутын турш жимсээ норгох хэрэгтэй.
Алхам 2
Хатаасан жимсний найрлага нь харилцан адилгүй байдаг. Бүрэн дүүрэн байхын тулд та үзэм, хатаасан чангаанз эсвэл prunes нэмж болно. Мөн цангис эсвэл lingonberries нь таны ундааг ер бусын, амин дэмээр баялаг болгоно.
Алхам 3
Бид гал дээр савтай ус тавилаа. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, цэвэр жимсийг хая. Бид баялаг ундааны төлөө галыг унтраадаг. 40 минутын турш хооллоорой.
Алхам 4
Элсэн чихэр нэмнэ. Та компот дээр нимбэгийн хүчил нэмж амтлах боломжтой. Зуухаа унтраагаад бүрэн хөргөх хүртэл унтаарай.
Алхам 5
Энэ ундааг 6 сараас эхлэн хүүхдэд өгч болно. Компот нь дэлгүүрийн жүүсээс ялгаатай нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Хэрэв хатаасан жимс нь хатаасан чангаанз агуулдаг бол түүний шинж чанар нь хүүхдийн гэдэс дотор туслах болно. Нэмсэн prunes нь цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг. Мөн хавар энэ нь витаминаар бие махбодийг дэмжиж өгдөг.
Алхам 6
Үрийг нь чанасан жимсийг салгаж, зуурна. Энэ нь хүүхдүүдэд маш амттай жимсний нухаш болж өгдөг.
Алхам 7
Зуны халуун өдөр мөс нэмээд энэхүү энгийн бөгөөд баялаг ундааны бүрэн амтыг мэдрээрэй.
