Шүүсний эмчилгээг бүрэн хэмжээний эмчилгээ гэж нэрлэж болохгүй, учир нь хүнсний бүтээгдэхүүний эмийн шинж чанар нь эмээс хамаагүй бага хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч шинэхэн шахсан жүүс нь хүний биед дэмжлэг, ашиг тусыг авчирдаг. Бүх жүүсүүд танд тохирсон эсэх, ямар эсрэг заалттай болохыг та л ойлгох хэрэгтэй.
Юуны өмнө та шинэхэн шахсан жүүсийг литрээр ууж болохгүй гэж хэлэх хэрэгтэй - энэ нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй, учир нь тэдгээрийн олонх нь исгэлэн, tart, хоол боловсруулахад хэцүү байдаг. Шаардлагатай хэмжээний витамин авахын тулд жүүсний төрлөөс хамаарч өдөрт 1-3 стакан байхад хангалттай.
Шүүсний эмчилгээний эсрэг заалт нь ходоод гэдэсний замын өвчин юм: шархлаа, гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл. Энэ тохиолдолд та хүчиллэг жүүсээс татгалзах хэрэгтэй: нимбэг, жүрж, алим, үхрийн нүд, цангис - эдгээр нь хүчиллэгийг ихэсгэж, зүрхний шарх үүсгэдэг.
Олон шинэхэн шахсан жүүс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Тиймээс хоол боловсруулах чадваргүй болох хүмүүсийн хувьд шүүсийг нь усаар шингэлж бага багаар уух нь дээр. Усан үзмийн шүүсэнд хэт их глюкоз, илчлэг байдаг - энэ нь чихрийн шижин, цочромхой гэдэсний хам шинжтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
Хүрэн манжингийн шүүс нь бөөрний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Ерөнхийдөө энэ бол шингэцүүлэхэд хамгийн хэцүү жүүс бөгөөд толгой эргэх, дотор муухайрах, сулрах, зүрх дэлсэх шалтгаан болдог тул маш цөөхөн хүнд "тохиромжтой" байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та аажмаар манжингийн шүүсээр биеэ сургаж болно: өдөрт нэг хоолны халбаганаас эхэлнэ. Мөн манжингийн шүүсийг буцалсан усаар шингэлж, rosehip декоцинтээр эсвэл бусад жүүс (лууван, байцаа, алим) -тай хольж хутгаж болно.
Үдийн хоолны дараа жүүс уухгүй байх нь дээр: гэдэс дотор исгэж, гэдэс дүүрэх аюултай. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
Шүүс бүр өөрийн хэрэглээний онцлог шинж чанартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, нишингэ ээрсэний дараа шууд ууж болохгүй: хөргөгчинд задгай саванд 2-3 цаг зогсож байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр биед хортой нэгдлүүд уурших болно. Бусад бүх жүүсүүдийг нэн даруй хэрэглэхийг зөвлөж байна, эс тэгвээс амт нь хэвээр байх боловч ашигтай шинж чанарууд алга болно.
Луувангийн жүүсээс авсан бета-каротиныг илүү сайн шингээж авахын тулд өөх тос багатай хоолоор идэх нь дээр.
Усан үзмийн шүүс бас нэлээд төвөгтэй байдаг - чихрийн шижин, таргалалт, уушгины архаг үрэвсэлт үйл явц, гэдэс дүүрэх хандлагатай хүмүүс ууж болохгүй. Улаан лоолийн шүүсийг холециститоор ууж болохгүй.
Та мөн тодорхой бүтээгдэхүүний үл тэвчих шинж чанар, өөрөөр хэлбэл, харшлын талаар санаж байх хэрэгтэй. Аль ч тохиолдолд, хэрэв та уламжлалт анагаах ухаанд туршилт хийх гэж байгаа бол эмчид хандаарай, харшлын эсрэг эмчилгээ хийлгээрэй. Хэрэв та шинэхэн шахсан жүүсийг байнга ууж, эмчлэх эмчилгээнд шилжүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол шинээр нэг нэгийг нь бага багаар туршаад үзээрэй. Хэрэв та амтанд дуртай байсан бөгөөд ямар ч сөрөг үр дагавар гарахгүй бол та заримдаа шинэхэн шүүсийг боломжийн хэмжээгээр шингээж авах боломжтой.
Ашиг тус (болон заримдаа аюулгүй байдал) дээр нь эргэлзэж байгаа худалдан авсан жимс, хүнсний ногооны жүүс хийхийг зөвлөдөггүй. Ихэнх химийн бодисууд нь целлюлозонд үлддэг боловч зарим нь жүүс рүү ордог тул ийм ундаа нь мэдээжийн хэрэг хүн бүрт эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс, та хоол хийхдээ асар том, өөгүй алим сонгох ёсгүй - энэ нь тодорхой "хиймэл" юм. Хамгийн ашигтай жүүс бол өөрийн цэцэрлэгээс ургац хураах явдал юм.
