Жимс, хүнсний ногооны ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг бөгөөд өдөржингөө ногооны сэгсэрлээс эхэлж, удахгүй таны бие хөнгөн, эрч хүчтэй болох болно. Нэмж дурдахад ийм коктейль нь маш үр дүнтэй байдаг тул та нэг шилэнд маш их хэмжээний микроэлемент авдаг бол холимог дотроос эрүүл, харин дуртай жимс, ногоогоо анзаарахгүй байх болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Cocktail Clockwork Beet:
- - 1 том манжин,
- - 4 том лууван,
- - хагас хан боргоцой (голыг нь авалгүйгээр),
- - 2 дунд жүрж, хальсалж, үрээр.
- Mint гуа коктейль:
- - хагас жижиг гуа,
- - 1 том өргөст хэмх,
- - 1 баглаа бууцай,
- - 1 жижиг гаа,
- - 2 ширхэг шохойгүй.
- Ногоон коктейль:
- - 6-8 байцаа навч,
- - селөдерей 4 иш,
- - 2 ногоон алим,
- - Үр, хальсгүй 1 нимбэг,
- - 3-4 см цагаан гааны үндэс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ургамлын хүрэн манжингийн коктейль нь маш олон төрлийн А, С аминдэм агуулдаг тул таны арьсыг гоо сайхан болгож, дархлааг бэхжүүлнэ. Бүх найрлагыг сайтар зайлж, дараа нь жүүс шахагчаар дамжуулна. Үр коктейлийг нэн даруй ууна. Энэ ундаа нь маш амттай, өтгөн байж болно, хэрэв тийм бол эрдэс усаар шингэлнэ.
Энэ хэмжээний бүтээгдэхүүнээс ойролцоогоор 750-900 мл-ийг гаргаж авдаг.
Алхам 2
Mint melon нь витамин, эрдэс бодисоор дүүргэсэн маш сэргээгч коктейль юм. Бид угаасан найрлагыг жүүс шахагчаар дамжуулдаг. Үр шүүсийг даруй үйлчилнэ. Энэ хэмжээний бүтээгдэхүүнээс ойролцоогоор 750 мл-ийг гаргаж авдаг.
Алхам 3
Ногоон коктейль. Энэхүү коктейль нь маш их натри агуулдаг тул давслаг амттай тул маш хүчтэй цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Бүх орцыг зайлж, жүүс шахагчаар дамжуулна. Үр шүүсийг даруй ууна. Хэрэв та энэ коктейлийн амтанд дургүй бол жорондоо жүрж эсвэл лийр оруулан чихэрлэг амт нэмж болно.
