Кофе бол үнэндээ зүрхний шарх үүсгэдэг ундаа юм. Энэ нь янз бүрийн шалтгаанаар тохиолддог боловч энэ нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын асуудалтай холбоотой байдаг. Зүрхний шарх үүсэх шалтгаан нь сэтгэлзүйн хувьд тохиолддог: нейроз эсвэл байнгын нойргүйдэл.
Кофе яагаад зүрхний шарх үүсгэдэг вэ?
Кофе нь хүчиллэг чанараа бага зэрэг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочрооход нөлөөлдөг. Үүнтэй холбоотойгоор давсны хүчил ялгарах нь илүү их эрч хүчээр эхэлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний шарх үүсгэдэг.
Нэмж дурдахад кофе нь сфинктерийн булчинг сулруулдаг бөгөөд үүнээс хүний биед хэд хэдэн хоол хүнс байдаг. Сфинктерийн булчингийн үүрэг бол хатуу ба шингэн хоол урагшаа буцаж эргэж очих боломж байхгүй болно. Хэрэв булчин суларч байвал ходоодны давсны хүчил улаан хоолой руу ордог бөгөөд энэ нь цочролын шалтгаан болдог бөгөөд зүрхний шарх гэж нэрлэдэг.
Хэрэв та кофе уусны дараа байнга цээж хорсдог бол уух нөлөөг зөөлрүүлдэг тул зүрхний шарх үүсэхээс сэргийлдэг тул сүүгээр ууж үзээрэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол бусад ундаа, жишээлбэл, ногоон цай руу шилжих л үлдэх болно.
Зүрхний шарх хэрхэн үүсдэг вэ?
Хатуухан хэлэхэд, ямар ч хоол хүнс зүрхний шарх үүсгэж болзошгүй боловч зарим хоол хүнс үүнийг илүү олон удаа хийдэг. Ходоодны сфинктер үүргээ биелүүлэхгүй бол зүрхний шарх үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн ходоодны илүүдэл хүчилтэй холбоотой байдаг боловч бусад шалтгаанууд бас байж болно. Жишээлбэл, хэвлийн хөндийн даралт хэт ихэсвэл (энэ нь хүн хэт их идсэн эсвэл хэт их шингэн уусан үед тохиолддог), тухайн хүний хувцас хэт бариу, эсвэл хоол идсэнийхээ дараа шууд жингээ өргөхөд тохиолддог. Энэ төрлийн бусад шалтгаанууд бас боломжтой.
Хэрэв зүрхний шарх байнга давтагдвал энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм. Зарим хоолыг хоолны дэглэмээс хасах нь хангалттай бөгөөд ходоодны байдал хэвийн болно. Заримдаа зүрхний шарх нь тухайн хүн ходоод гэдэсний өвчинд нэрвэгдэж байгаагийн дохио болдог. Бүх зүйлийг засах нь маш хялбар байдаг тул үүнийг эрт үе шатанд тодорхойлох нь хамгийн сайн арга юм.
Цээж хорсохоос хэрхэн сэргийлэх вэ
Зүрхний шархыг даван туулахад тусалдаг олон тооны эм байдаг ч гэсэн тэдгээрийг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр. Үүний оронд амьдралын хэв маягаа өөрчилж үзээрэй. Ямар ч байдлаар дамжуулж болохгүй, унтахаасаа өмнө идэхээс зайлсхий. Хоол хүнсийг аль болох удаанаар биед нэвт шингээж өгөх хэрэгтэй.
Та гашуун шарилж, бусад гашуун ургамал зэрэг ургамлуудаас декоциний ууж болно, гентийн үндсийг ашиглаарай. Ходоодны илүүдэл жүүсээс салахад тусалдаг зүрхний шархтай тэмцэхэд цагаан гаа сайн тусалдаг.
