Өөх тос шатаах ундаа нь жингээ хасдаг хүмүүсийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад үндэслэдэг. Гэхдээ өөх тос шатаах коктейлийг ашиглан жингээ үр дүнтэй хасахын тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Ерөнхийдөө өөх шатаах ундааг нэг бүтэн хоолонд орлуулдаг. Тэд илчлэг багатай тул бие махбодь зарцуулснаасаа илүү их энерги зарцуулж, улмаар хүн жингээ хасдаг. Нэмж дурдахад эдгээр ундааны үнэ цэнэ нь уураг агуулдаг тул булчингийн масс биш харин өөх тос алддаг.
Өөх тос шатаах ундааг ихэвчлэн шинэ ногоо, жимсээр хийдэг. Энэ нь биеийг амин дэмээр, гэдсийг эслэгээр дүүргэдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай юм. Нэмж дурдахад эдгээр коктейль нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг жимс, хүнсний ногоог агуулдаг.
Спортын хоол тэжээлийн салбар нь жингээ хасах иргэдийн армийг аль хэдийн халамжилсан. Бүх амт, түрийвчэнд өөх шатаах ундаа маш их зарагддаг. Гэхдээ эдгээр нь бүгд хямд үнээс хол байдаг тул найрлагыг нь шалгахад хэцүү байдаг. Тиймээс жингээ хянадаг олон хүмүүс ийм коктейлийг бие даан бэлтгэхийг илүүд үздэг. Өөх тос шатаах байнгын ундаа нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Хамгийн сайн жор хараахан гараагүй байгаа бөгөөд хүн бүр хамгийн дуртай зүйлээ сонгодог.
Өөх шатаах чичиргээ нь олон хүний боддог шиг огт гэм хоргүй зүйл биш юм. Энэ нь ялангуяа үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн ундаанд хамаатай юм. Эдгээр коктейль нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, таны сэтгэл санааг дээшлүүлдэг бодис агуулдаг. Эдгээр найрлага нь донтуулдаг бөгөөд таны эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг.
Ногоон коктейль
Энэхүү сонгодог коктейль нь магадгүй хамгийн боломжийн, хамгийн амин дэмээр баялаг юм. Тиймээс тэр энд эхний байранд байна. Гэхдээ түүний амт нь маш тодорхой байдаг тул хүн бүрт таалагддаггүй.
Энэ коктейлийг (мөн бусад бүх коктейлийн хувьд) бэлтгэхийн тулд танд холигч хэрэгтэй болно. Коктейль нь яншуй, киви, гаа навч, нимбэг агуулдаг. Яншуй угааж, үндсийг нь багасгах хэрэгтэй. Кивиг хальслаарай. Нимбэгийг зүсмэлүүдээр хувааж, үрийг нь ав. Гаа навчийг хангалттай угаана.
Бүх найрлагыг ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр аваад хутгагч аяганд хийж, 100 мл (хагас шил) ус асгаж хутгана. Үнэндээ коктейль бэлэн боллоо. Та үүнийг шинэхэн уух хэрэгтэй. Хэрэв ундаа нь маш исгэлэн юм шиг санагдаж байвал та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Тарвасны коктейль
Энэхүү анхны коктейль нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж жингээ хасах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ нь маш амттай юм. Сул талууд нь зөвхөн зуны улиралд, тарвасны үеэр дунд эгнээнд хоол хийх боломжтой байдаг.
Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд тарвас, киви хэрэгтэй болно. Нэг удаа үйлчлэхэд гурваас дөрвөн зүсэм тарвас, хэд хэдэн жижиг киви хэрэгтэй. Тарвасыг хальс, үрээр нь үржүүл, өөрөөр хэлбэл зөвхөн целлюлозыг хутгагч дээр хийнэ. Киви нь тус тус хальслах болно. Бүтээгдэхүүнийг хутгана. Коктейль бэлэн боллоо. Та цэцэрлэгээс зуны хос жимсийг үнэрт бэлэн ундаагаар хийж болно. Өөр нэг заль мэх нь зуны халуунд маш их сэргээдэг хэдэн мөсөн шоо нэмж байгаа юм.
Pineapple коктейль
Хүн бүр хан боргоцой нь өөх шатаах шинж чанартай гэдгийг бүгд мэддэг. Тиймээс тураах ундаанд багтсанд гайхах хэрэггүй.
Хан боргоцойн коктейль хийхийн тулд боловсорсон хан боргоцой, бэрсүүт жүрж, зөгийн бал хэрэгтэй. Хан боргоцойг хальсалж, цөмлөөд хэдэн цагиргийг нь тайрч хутгагч дээр тавь. Грейпфрутыг хальсалж, талыг нь хувааж, үрийг нь аваад хан боргоцой дээр нэмнэ. Бүгдийг холино. Үр массад нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Сүүлчийн орц нь маш өндөр илчлэгтэй тул түүнийг тарааж болно. Та амтанд зориулж гаа навч нэмж болно.
Ginger коктейль
Эрт дээр үеэс цагаан гаа жин хасахад ашигладаг байжээ. Энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах бодис агуулдаг. Жин хасдаг олон хүмүүс цагаан гааны коктейлийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
Ундаа хийхийн тулд танд жижиг цагаан гааны үндэс (50 орчим грамм), нэг нимбэг, нэг бэрсүүт жүрж хэрэгтэй болно.
Нимбэгийг хальсалж, бүх үрийг зайлуулах ёстой. Нарийн grater дээр цагаан гаа үрж жижиглээрэй. Грейпфрутыг бас хальслаарай. Коктейлдоо цитрусын үрийг оруулахаас болгоомжил.
Бүх найрлагыг холигчтой хольсон байх ёстой. Магадгүй ундаа нь хэтэрхий өтгөн болж магадгүй тул бага зэрэг усаар шингэлж болно.
Хэрэв ундаа танд хэт исгэлэн санагдаж байвал та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно, гэхдээ бүтээгдэхүүн нь жингээ хасах, харшил өгөх чадвартай тул хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Кефир коктейль
Жимс аль хэдийн ховордсон үед Kefir коктейль өвлийн улиралд хэрэглэхэд тохиромжтой. Үүнээс гадна, kefir нь уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүйтний улиралд биед шаардлагатай байдаг.
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанар нь удаан хугацааны туршид бие махбодид шингэж, хоол боловсруулахад их хэмжээний энерги зарцуулж, турах нөлөөтэй байдаг.
Kefir коктейлийн хувьд та нэг аяга kefir, хоёр хоолны халбагын овъёос, шинэ өргөст хэмх авах хэрэгтэй. Oatmeal гурилыг гурилын нөхцөлд бутлах хэрэгтэй. Жишээлбэл, кофе бутлуурын дотор. Эсвэл дэлгүүрээс овъёос будаа худалдаж авч болно. Өргөст хэмхийг хальсалж, нилээд цавчих. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид өвөл, хүнсний ногоо байхгүй байх талаар ярьж байгаа бол үүнийг хийхгүйгээр хийж болно. Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад коктейль бэлэн болно. Сайхан хооллоорой!
