Өнөөдөр хоолны жороор та омлет хийх олон тооны жор олж болно. Гэхдээ тэдний хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн амттай нь хайруулын тавган дээр сүүтэй ердийн омлет хэвээр үлддэг. Шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч гэсэн зөв хоол хийж чаддаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 3 өндөг;
- - 150 миллитр сүү;
- - давс, чинжүү;
- - хайруулын зориулалттай наранцэцгийн тос.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өндөгийг эвтэйхэн зуурмаг болгон хуваагаад дээрээс нь сүүгээ асгаад давс, дуртай амтлагчаа нэмээд хольж сайтар зодоорой.
Алхам 2
Хайруулын тавгаа аливаа ургамлын тосоор халаагаад (та ердийн наранцэцгийн тос төдийгүй оливын тос болон бусад зүйлийг авч болно), дараа нь өндөгний сүүний холимогоор зөөлөн асгаж ууна. Дараа нь тагийг нь таглаад нэн даруй хаах нь маш чухал юм. Үгүй бол омлет өсөхгүй бөгөөд хоолны дуршилгүй нимгэн хуушуур шиг харагдана. Энэхүү энгийн хоолыг маш хурдан бэлтгэдэг. Хоол нь ойролцоогоор 10-12 минутын дараа бэлэн болно. Омлет нь сэвсгэр, агаартай байх ёстой.
Алхам 3
Хэрэв хүсвэл омлетын амтыг сайжруулж, янз бүр болгож болно. Жишээлбэл, хүнсний ногоо, тахиа, хиам болон бусад орцуудаа нэмээрэй. Тэд өндөг, сүү дээр цутгахаас өмнө хайруулын тавган дээр эсвэл холимогт өөрөө нэмж болно. Улаан чинжүү, сонгино, улаан лооль, брокколи нь омлеттай сайн зохицдог. Дууссан хоолыг дээрээс нь өвсөөр чимэглээрэй. Халуун үйлчил.
