Хүн бүр атеросклероз бол артерийн өвчин гэдгийг мэддэг. Энэ өвчнийг хөгжүүлэх олон шалтгаан бий. Жишээлбэл, энэ нь холестерины ордоос үүдэлтэй байж болно. Энэхүү амттай, анхилуун чанамал нь атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Долоогонын 0.5 кг жимс,
- - 0.5 кг элсэн чихэр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, бид жимсийг урсгал усаар сайтар зайлж, жижиг хутгаар тэдгээрийг арилгана
гар буу. Дараа нь бид "түүхий эд" -ийг саванд хийнэ.
Алхам 2
Энэ үед данханд ус буцалгаж, Долоогонын жимсэн дээр буцалж буй усаа асгаж бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Жимсийг зөөлөн болтол нь чанаж болгоно.
Алхам 3
Бид тэдгээрийг дугуйлсан халбагаар саванд хийж, дахин ус асгаж (энэ удаа хүйтэн), халуун шөл рүү элсэн чихэр хийнэ. Элсэн чихрийн сиропыг 10 минутын турш чанаж, байнга хутгана. Дараа нь хөргөсөн жимс нэмээд дахиад 10 минут буцалгана.
Алхам 4
Жимс, элсэн чихрийн массыг гал дээрээс аваад шөнийн турш хөргөнө. Дараагийн өдөр нь тэндээс сиропыг зайлуулж, 3 минутын турш хооллоорой.
Алхам 5
Долоогонын жимсийг буцалж буй сироп дээр хийж, тунгалаг болтол нь чанаж болгоно.
Халуун жигнэмэгийг урьдчилан ариутгасан лонхтой руу шилжүүлж, тагийг нь сайтар хааж, дээрээс нь доош хөргөнө.
