Өдөр тутмын худалдан авалт маш их цаг хугацаа шаарддаг. Үүний үр дүнд хөрсөнд хүнсний хуримтлал хуримтлагдаж, хүссэн хоолоо бэлтгэхэд орц найрлага хангалтгүй байж болзошгүй юм. Шаардлагагүй санхүүгийн болон цаг хугацаа зарцуулахаас зайлсхийхийн тулд бүтэн долоо хоногт нэг удаа хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хичээ.
Долоо хоногийн цэс
Хоол хүнс худалдаж авахаасаа өмнө долоо хоногийн цэсийг гарга. Нэгдүгээрт, энэ арга нь шаардлагагүй зардлаас зайлсхийхэд тусална, учир нь худалдан авсан бүх бүтээгдэхүүнийг зориулалтын дагуу ашиглах болно. Хоёрдугаарт, та цэсийг илүү олон янзаар хийх боломжтой бөгөөд юу хийхээ өдөр бүр боддоггүй.
Бүтээгдэхүүнийг оновчтой ашиглаж, өөр найрлага нь хоорондоо давхцаж байхаар цэсээ төлөвлөж үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та тахианы шөл хийж байгаа бол маргааш нь салатанд зориулж хэдэн зүсэм махыг хөргөгчинд хий. Цэсээ зохиохдоо эдгээр жижиг өөрчлөлтүүдийг анхаарч үзээрэй.
Гал тогооны өрөөний шүүгээ, хөргөгчийнхөө агуулгыг шалгаж үзээрэй. Та тодорхой бүтээгдэхүүнтэй гэдгээ мартсан байх магадлалтай. Хэт их зүйл худалдаж авахгүйн тулд тэдгээрийг долоо хоногийн турш цэсэнд оруулаарай.
Жагсаалттай дэлгүүрт
Худалдан авах бүтээгдэхүүний жагсаалтыг оруулна уу. Дараагийн долоо хоногт хоол хийхээр төлөвлөж буй бүх зүйлээ нэгтгэн дүгнээрэй. Өөртөө таалагдах боломжтой ундаа, чихэр болон бусад нэмэлт худалдан авалтын талаар бүү мартаарай.
Ажлын өдрийн өглөө эсвэл амралтын өдрийн орой гэх мэт хамгийн завгүй үед дэлгүүр хэс. Ингэснээр та бүх худалдан авалтаа түргэн шуурхай, ямар ч шуугиангүйгээр хийх боломжтой.
Жишээлбэл, гипермаркет, зах гэх мэт хамгийн ихдээ хоёр газарт нэг долоо хоног хүнс худалдаж аваарай. Барааны дуусах хугацааг заавал шалгаарай. Маш их хэмжээний мөнгийг хэмнэж болох POS урамшууллыг ажиглаж байгаарай, импульс, шаардлагагүй худалдан авалтаас болгоомжил.
Гэнэт хоол хийж амжихгүй бол 1-2 хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн (банш, пицца) жагсаалтад оруулаарай.
Бяцхан заль мэх
Хэрэв та долоо хоногт нэг л удаа хоол хүнс худалдаж авах боломжтой бол хурдан мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүнийг яах вэ? Өдөр тутмын дэлгүүрийн аяллын бэрхшээлээс өөрийгөө аврах хэд хэдэн тохиромжтой арга байдаг.
Хадгалах хугацаа урт удаан хугацааны сүүн бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Маш их талх худалдаж аваад, өмнө нь хэрчиж, хөлдөөх хэрэгтэй. Хоол идэхээсээ өмнө хэдэн зүсмэлийг дахин халаа: талх нь анхилуун, зөөлөн болно.
Шинэхэн өвсийг урьдчилан угааж болохгүй, харин том шилэн саванд хийж, тагийг нь сайтар хаагаарай: энэ байдал нь долоо хоногоос илүү хугацаанд муудахгүй. Гэрээсээ гаралгүйгээр хүссэн үедээ ашиглаж болох талх, нарийн боов хийхэд зориулж хуурай хольц худалдаж аваарай.
