Лаазалсан туна загастай өнхрөх

Агуулгын хүснэгт:

Лаазалсан туна загастай өнхрөх
Лаазалсан туна загастай өнхрөх

Видео: Лаазалсан туна загастай өнхрөх

Видео: Лаазалсан туна загастай өнхрөх
Видео: ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ | ASAN VƏ LƏZZƏTLİ TON BALIĞINDAN SALAT 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Энэхүү жороор амттай, амттай өнхрөх бэлтгэхийн тулд лууван, лаазалсан туна загасны лааз хэрэгтэй болно. Үүнтэй ижил төстэй лаазалсан туна өнхрүүлгийг олон суши баарнаас олж болно. Ихэнх тохиолдолд луувангийн оронд өргөст хэмх эсвэл авокадо хэрэглэдэг боловч олон хүн чанасан луувангаа туна загастай хамт сайн иддэг гэж үздэг.

Амтат лаазалсан туна өнхрөх
Амтат лаазалсан туна өнхрөх

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - цагаан будааны цуу - 2 хоолны халбаганууд;
  • - лаазалсан туна загас - 200 гр;
  • - лууван - 2 ширхэг;
  • - будаа - 500 гр;
  • - нори навч - 2 ширхэг.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Цагаан будааг олон усанд зайлж угаана. Дараа нь хайруулын тавган дээр гал дээр тавьж, дотор нь будаа асгаж, ижил хэмжээний усаар дүүргэ. Саванд байгаа усны түвшинг тохируулаарай, будаанаас хоёр хуруу өндөр байх ёстой. Тагийг нь таглаад 20 минутын турш удаан гал дээр будаагаа чанаж болгоно. Цагаан будаа нь зөөлөн байх ёстой тул давслах шаардлагагүй болно.

Алхам 2

Лууванг тусдаа саванд хийж чанаж болгоно. Та богино долгионы зуух ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гялгар уут аваад хальсалж луувангаа тэнд тавиад бага зэрэг ус асгаад уутаа эргүүлээд богино долгионы зууханд хийнэ. 3-4 минутын турш жигнээд дараа нь буцалгасан шиг болно.

Алхам 3

Лууванг тууз болгон уртааш нь хайчилж ав. Лаазалсан туна загасны лаазыг нээ. Үүнээс бүх шингэнийг шавхана.

Алхам 4

Нори хуудсыг тэгшхэн доош нь ширээн дээр тавь. Нори хуудсан дээр чанаж болгосон будаа тавь, талууд нь бага зайтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та өнхрүүлээд өнхрөхдөө хуудсыг эвтэйхэн засна. Туна загас, лууванг дээр нь жигд тавь. Зөөлөн хөдөлгөөнөөр өнхрүүлгийг эргүүл.

Алхам 5

Усанд дэвтээсэн хурц хутга ашиглан ижил зузаантай хэсгүүдэд хуваана. Шар буурцаг, васаби, цагаан гаа бүхий лаазалсан туна өнхрүүлэн үйлчил.

Зөвлөмж болгож буй: