Эмэгтэйчүүд хөхөө сайн сайхан байлгахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүдэд хөхнийхөө хэмжээ таалагддаггүй. Мэс засалгүйгээр хөх томруулах боломжтой. Заримдаа хоол хүнсэндээ тодорхой хоол хүнс нэмэх нь хангалттай байдаг.
Хөхний өсөлтийн бүтээгдэхүүн
Хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг хүнсний нэг бол байцаа юм. Энэ ногоо нь ялангуяа 25-аас доош насны залуу охид, эмэгтэйчүүдэд тусалдаг. Илүү боловсорсон эмэгтэйчүүдийн хувьд хөхний булчирхайг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвхөн байцаа идэх нь хангалтгүй юм. 25 жилийн дараа вандуй, сэвэг зарам, шар буурцаг, буурцгийг хоолны дэглэмд нэмж оруулах хэрэгтэй. Эдгээр ургамлын уургууд нь эмэгтэй хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь зөвхөн цээжний хэмжээг томруулахаас гадна уян хатан, залуу байлгахад тусалдаг. Энэ шинж чанар нь буурцагт ургамал дахь хүхэр зэрэг эрдэс бодисын агууламжтай холбоотой юм.
Хөхний өсөлтөнд А, С, Е аминдэм агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. Үүнд бууцай, лууван, үр, гүйлс, нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүрж, мандарин, хар үхрийн нүд орно. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг шинэхэн идэх нь зүйтэй бөгөөд дулааны боловсруулалт нь тэдний тэжээллэг чанарыг бууруулдаг. Хэрэв та идэж байгаа хоол хүнснээсээ хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсвэл түүнд ургамлын тос эсвэл цөцгий нэмбэл өөх тос нь А, Е витаминыг бие махбодид илүү сайн шингээж авахад тусалдаг.
Волнат нь илчлэг ихтэй гэдгээрээ алдартай боловч эмэгтэй хүний биед маш их ач тустай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь өөхний эд, түүний дотор хөхний хэсэгт үүсэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Илүүдэл жин нэмэхгүйн тулд бага хэмжээний хушга идээрэй. Жишээлбэл, та энэ жорыг ашиглаж болно: цөмийг зөгийн балаар хучиж, өглөө бүр гурван ширхэг идээрэй.
Хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь шар айраг, шар айрагны мөөгөнцрийн хэрэглээг хөнгөвчилдөг. Хэрэв та энэ ундаанд дуртай бол зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй. Орчин үеийн дэлгүүрүүдэд маш их хэмжээний согтууруулах ундаа агуулдаг тул зөвхөн биед хор хөнөөл учруулдаг хуурамч зүйлүүд маш их байдаг. Хэрэв та шар айраг сонирхдоггүй бол шар айрагны мөөгөнцөр худалдаж аваад өглөө бүр нэг халбага идээрэй. Хоёр бүтээгдэхүүн хоёулаа жин нэмэхэд хүргэдэг тул үүнийг фитнессийн хэв маягтай хослуулаарай.
Хөхнөөс хурдан томруулахын тулд та hops дусаахыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд халуун ус, нэг халбага хоп конус хэрэгтэй болно. Холимогийг дор хаяж 6 цаг шаардана. 1, 5 сарын турш хоолны өмнө өдөрт 3 удаа хагас аяга дуслаар ууна.
Арьсны тэжээл
Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн идээд зогсохгүй цээж барималдаа түрхсэн тохиолдолд хөхний томролыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Дундад зууны үед эмэгтэйчүүд цагаан будааны будаанаас хөхний маск хийдэг байжээ. Энэ нь хөхний булчирхайд түрхэж, даавуугаар ороож, нэг шөнийн дотор үлдсэн байв. Өглөө нь хөхөө бүлээн усаар эсвэл chamomile цэцгийн декоциний хамт зайлж угаана. Мэдээжийн хэрэг, будаанаас уналтын хэмжээ мэдэгдэхүйц өснө гэж найдах ёсгүй, гэхдээ энэ нь хөхний нарийн арьсыг төгс тэжээх болно.
