Будаа идэх нь өсөн нэмэгдэж буй болон төлөвшсөн организмд чухал ач холбогдолтой. Өөр өөр төрлийн будаа байдаг боловч хамгийн алдартай нь овъёосны будаа юм. Энэ нь оюун санаа, бие бялдрын тэсвэр тэвчээрт сайнаар нөлөөлж, дархлаа ба бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг олон ашигтай бодис агуулдаг. Гэхдээ ердийн овъёосны хальс нь шинэхэн амттай тул “гадил жимсний” сүү, анхилуун үнэртэй шанцайгаар нэмж өгөхийг зөвлөж байна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Хоёр порцын хувьд:
- - 1 шил овъёосны хальс;
- - "Jubileee" төрлийн 2 жигнэмэг;
- - 1/4 литр сүү;
- - 2 гадил жимсний;
- - 2 халбага элсэн чихэр;
- - ванилийн сахар, давс, үзэм, шанцай, задийн самар.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сүүг буцалгана.
Алхам 2
Нэг боловсорсон хальсалж гадил жимсийг сэрээгээр жижиглээд буцалж буй сүүнд нэмнэ.
Алхам 3
Элсэн чихэр, хавчих давс, задийн самар, шанцай зэргийг амтлан нэмнэ. Овъёос будаа нэмнэ.
Алхам 4
Бялууг удаан гал дээр 5 минутын турш чанаад аажмаар хутгана.
Алхам 5
Үзэмийг зайлж, хоол хийхээс нэг минутын өмнө будаа дээр нэмнэ. Галыг унтрааж, хайруулын тавган дээр таглаад хоёр минут хүлээгээд, овъёосны хальс хүрнэ үү.
Алхам 6
Зүссэн гадил жимсний зүсмэлүүдийг гүн гүнзгий тавагны ёроолд байрлуулж, жижиглэсэн жигнэмэгтэй холино. Дээрээс нь "гадил жимсний" сүүнд чанаж болгосон будаа тавь.
