Улаан түрс зууш нь гайхалтай амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Загасны түрс нь түүний найрлагатай холбоотой бөгөөд загасны амттан нь амин дэм (A, D, E), олон ханаагүй тосны хүчил, иод болон бусад олон ашигтай бодис агуулдаг. Улаан түрс бүхий аяга нь баярын ширээн дээр үргэлж онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд үүнийг чимэглэж, тансаг хоолонд хүртэл сайхан амттай байдаг.
Түрс бүхий өргөст хэмхтэй сэндвич
Амтат, эрүүл, үзэсгэлэнтэй өргөст хэмхний сэндвичийг түрсээр хийж идээрэй. Эхлээд дүүргэж бэлтгэ. Жижиглэсэн dill-ийг аяганд хийж, 20% -ийн өөх тос цөцгийтэй хоёр хоолны халбагыг нэмнэ. Шинэ өргөст хэмхийг аваад хоёр см зузаантай хэрчээд таваг эсвэл тавган дээр тавь. Цайны халбагаар өргөст хэмхний целлюлозын дээд хэсгийг гаргаж ав. Цөцгийтэй цоорхойг дүүргээд улаан түрсээ цөцгий дээр тавина.
Түрс бүхий өндөгний хагас
Дөрвөн өндөгийг чанаад хальслаад хоёр хуваа. Өндөгний хагасаас шарыг аваад тусдаа саванд хийнэ. Шарыг нухаад, дилл болон майонезаас нэг халбага нэмнэ. Өндөгний талыг бэлтгэсэн дүүргэгчээр дүүргээд дээд хэсгийг нь улаан түрсээр чимэглээрэй. Хагас бүрийг засахын тулд хагас халбага түрс хэрэгтэй.
Салмон загас түрсээрээ эргэлддэг
Тамхи татдаг хулд загасыг урт, нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Ташуурсан цөцгийн тос тууз дээр тавь. Загасны туузыг өнхрүүлэн өнхрүүлэн тавган дээр босоо тавина. Өнхрөх бүрийн дээр нэг халбага улаан түрс тавина.
Загасны түрс
Хоёр өндөг, тавин грамм хатуу бяслаг, майонезаас халбагаар дүүргэж бэлтгэ. Тартлетуудыг дүүргэгчээр дүүргээд дээрээс нь нэг халбага улаан түрс тавина.
Жижиг сэндвич
Хорин таван давстай жигнэмэгийг тавган дээр тавь. Гурван өндөг, ургамал, майонезаас хийсэн дүүргэгчийг жигнэмэгийн гадаргуу дээр тараана. Хуурмаг бүрийн оройг улаан түрсээр чимэглээрэй.
Улаан түрс бүхий баярын хоолны дуршил
Авокадог талыг нь тайрч, нүхийг арилгаж, хальслаарай. Гурван зуун грамм авокадог холигчоор нунтаглана. Нимбэгний шүүс, чинжүүгээ нэмж амтлаад хутгана. Хорин таван жигнэмгийг тавган дээр тавиад жигнэмэг дээр тавиад дээрээс нь нэг халбага улаан түрс, өвсөөр чимэглээрэй.
