Олон хүмүүс алим эсвэл лийр, эсвэл жишээлбэл, цангис жимсний эрүүл мэндэд ямар ач тустайг мэддэг. Гэхдээ фейжоа гэх мэт жимсийг маш цөөхөн хүн мэддэг. Илүү их хэрэгтэй байх тусмаа илүү чухал зүйл юм. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн дэлгүүрүүдээс та feijoa-г улам ихээр олох боломжтой. Худалдан авахаасаа өмнө онцлог шинж чанартай шинэ бүтээгдэхүүнийг ойлгоцгооё.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бидний хувьд фейжоа жимсний чамин нь иодын өндөр агууламжтай шинж чанараар дүүрэн байдаг. Хэрэв та бамбай булчирхайн янз бүрийн өвчтэй бол фейжоа хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Цус, судасны өвчинтэй бол болгоомжтой байгаарай. Гэхдээ иод дутагдалтай хүмүүст энэ бүтээгдэхүүн маш их хэрэгтэй байдаг.
Алхам 2
Фейжоа нь илчлэг багатай тул хоолны дэглэм барихыг зөвлөдөг. Бага хэмжээний илчлэг байгаа хэдий ч фейжоа нь олон ашигтай микро, макро элемент, витамин агуулдаг. Энэ нь кальци, кали, магни, цайр, төмөр, зэс, манган, цайр агуулдаг.
Алхам 3
Фейжоаг үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Фейжоа нь арьсыг залуужуулж, сайн нөлөө үзүүлдэг. Антиоксидант их хэмжээгээр агуулагддаг тул биеийг сайн, хурдан цэвэрлэдэг. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа бага хэмжээний фейжоа хэрэглэснээр та бараг л цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй витамины цогцолбор авч байгаа юм шиг л мэдрэгдэх бараг бүх шим тэжээлийг авах болно.
Алхам 4
Фейжоа удаан хугацаанд хадгалагддаггүй. Энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг удаан хадгалахын тулд хөргөгчинд хадгалах ёстой бөгөөд хадгалах зориулалттай нягт тагтай шилэн эдлэл ашиглах нь дээр. Хоёр хоногоос илүү хугацаанд зүссэн хэлбэрээр хадгалахгүй байх нь дээр.
Алхам 5
Фейжоа идэхээс өмнө арьсыг хальслах шаардлагагүй. Хальс нь хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Энэ нь маш өвөрмөц бөгөөд tart амттай боловч фейжоаг түүнтэй хамт хэрэглэх нь зүйтэй.
