Өнөө үед чанар муутай цай, цайны уут нь амт нахиаг бөглөрч, том навчтай цайны жинхэнэ амтыг хүн бүр мэддэггүй. Буруу исгэж уусан энэ ундаа нь зөвхөн ашиггүй, амтгүй төдийгүй эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цайны аяга нь том байж болохгүй, хоёр хүний хувьд 300 мл-ийн эзэлхүүнтэй цайны аягатай байхад л хангалттай.
Алхам 2
Исгэхийн өмнө данхыг халааж байх ёстой, учир нь дотроос нь буцалж буй усаар хийх хэрэгтэй.
Алхам 3
Шил эсвэл төмрөөр хийсэн цайны аягыг исгэхэд тохиромжгүй, учир нь цай нь хурдан хөрдөг. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол шавар эсвэл шаазан аяга юм.
Алхам 4
4 цайны халбага хуурай цайны хэмжээг ойролцоогоор 300 мл-ийн хэмжээтэй цайны саванд хийж, дараа нь буцалгасан усаар буцалгана. Гадаргуу дээр үүссэн хөөсийг сайтар арилгах хэрэгтэй. Шилэн аяганд шууд цай чанадаг хүмүүст 1 аяга цайны халбага цайны навч хийж өгөхийг зөвлөж байна.
Алхам 5
Ундаа нь сайхан үнэрийг өгөхийн тулд хуурай нимбэгний эсвэл жүржийн хальсыг дусаах хадгалах хайрцагт хийдэг.
Алхам 6
В1 витаминыг устгадаг тул цайнд хэт их сахар нэмж болохгүй.
Алхам 7
Хийж чанасан цайгаа дахин гал дээр буцалгаж болохгүй, учир нь хүч нь нэмэгдэж, үнэр нь нэгэн зэрэг арилдаг.
Алхам 8
Буцалж буй уснаас 90 градусаас хэтрэхгүй хүйтэн цай чанахад халуун ус хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
Алхам 9
Өдөрт исгэсэн цайг ууж болохгүй, учир нь энэ нь бүх ашигтай шинж чанараа алдахаас гадна хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 10
Шар айраг исгэж цай уусны дараа хоёр цагийн дараа ашиглах боломжгүй болдог.
Алхам 11
Хэрэв та данханд халуун ус асгахаасаа өмнө чихрийн шоо нэмбэл цайны ундаа илүү хүчтэй, анхилуун үнэртэй болно.
Алхам 12
Амтат үнэртэй цайны гол дүрэм бол түүнийг бэлтгэхэд зөөлөн ус ашиглах явдал юм.
Алхам 13
Удаан хугацаанд ашиглагдаагүй данхны хөгц үнэрийг арилгахын тулд чихрийн шоо хийгээд, таггүй хэсэг хугацаанд үлдээхэд хангалттай.
Алхам 14
Хэрэв цайг гурилан бүтээгдэхүүн эсвэл нарийн боовны хамт хэрэглэвэл ундааны амт буурч байгаа тул арай илүү чанах хэрэгтэй. Цай нь гурилан бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг.
Алхам 15
Цайгаа цагаан тугалга, шавар эдлэл, шаазан эдлэлээр сайтар битүү саванд хадгалах нь хамгийн сайн арга юм. Тагийг нь бас шилээр хийсэн бол цайны навчийг шилэн саванд хийж болно. Хуванцар, хуванцар сав, цай хадгалах гялгар уут нь битүү битүүмжилсэн байсан ч тохирохгүй.
