Цоолтуур бол өвлийн орой ихэвчлэн дулаацаж, цагийг зугаатай өнгөрөөх зорилгоор уудаг бага согтууруулах ундаа хэрэглэдэг амттай ундаа юм. Цөцгий ба өндөгний цоолтуур нь бусад бүхнээс ялгаатай нь өтгөн өтгөн тууштай байдал, ялангуяа зөөлөн амттай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 125 мл. өтгөн тос
- 50 гр элсэн чихэр
- 1 шар
- 60 мл ром
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цөцгий цоолтуурын калори нь маш өндөр байдаг тул та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Гэхдээ жилд хоёр удаа, ямар нэгэн онцгой тохиолдлоор та өөрийнхөө дүр төрхийг хэдэн цагийн турш мартаж, жинхэнэ бурханлаг ундаагаар зугаацаж болно.
Алхам 2
Цоолтуур хийхийн тулд танд усан ванн хэрэгтэй болно. Хэрэв танд энэ зориулалтын тусгай төхөөрөмж байхгүй бол дунд оврын тогоо авч, дотор нь жижиг тогоо хийгээд хананы хоорондох зайг халуун усаар дүүргэ.
Алхам 3
Шар, элсэн чихрийг сайтар нухаж, цөцгийтэй хольж, хольцыг усан ваннд хийнэ. Шингэнийг зөвхөн халааж байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ шарыг хатаахаас сэргийлж буцалгаж болохгүй.
Алхам 4
Халаалтын тосыг ташуурдаж эхэл, холимог хөөсөртөл ташуураа үргэлжлүүлээрэй. Өндөг-цөцгий холимогоо цоолтуурын шилэнд хийгээд дээр нь ром нэмээд хутгаад шууд халуун цоолтуураар үйлчилнэ.
