Ялангуяа нээлттэй усны хувцас, богино банзал өмсөх улирал, ташаа, өгзөгний ядаргаатай жигд бус байдлыг харахад гунигтай байна. Целлюлитийн шалтгааныг арилгах, тааламжгүй цээрлэлийг даван туулахын тулд эхлээд зөв хооллолт ямар байх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй.
Целлюлитийн шалтгаан
Гормоны тэнцвэргүй байдал
Целлюлитийн асуудал нь бие махбодид эмэгтэй бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд туранхай, залуу хүмүүст ч тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн эмч асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
Тунгалгын булчирхайн эмгэг
Тунгалгын судаснууд лимфийг шахахын тулд өөрийн шахуурга дутагдалтай байдаг. Тиймээс энэ холбогч эдийн зогсонги байдлыг зөвхөн асуудалтай газарт өсгийтэй гутал өмсөх, хөдөлгөөний дутагдал эсвэл хатуу бүсээр өдөөж болно.
Энэ тохиолдолд массаж, спорт нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусална. Лимф нь зөвхөн булчингийн агшилт эсвэл гадны нөлөөнөөс болж судаснуудаар дамждаг. Сургагч багш танд булчингийн зөв дасгалын багцыг сонгоход туслах бөгөөд лимфийн ус зайлуулах массаж нь гадны нөлөөний үүрэг гүйцэтгэнэ.
Эмэгтэй хүний бэлэг эрхтэний үрэвсэлт үйл явц
Аарцгийн эрхтнүүдийн цочмог ба архаг өвчний улмаас лимфийн системийн ажил хөндөгддөг. Энэ процессыг бохир усны бөглөрөлтэй харьцуулах боломжтой: хорт болон токсиныг (бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн) эс хоорондын шингэнээс гаргаж авдаггүй бөгөөд зогсонги байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь целлюлит үүсэх шалтгаан болдог. Асуудлыг шийдвэрлэхэд эмэгтэйчүүдийн эмч дахин аврах ажилд ирнэ.
Ходоод гэдэсний замын өвчин
Бие махбодоос удаан хугацаанд ялгардаггүй хаягдал бүтээгдэхүүн нь хорт бодисыг шингээхэд хүргэдэг бөгөөд хордлого үүсдэг. Эндотоксин нь өөхний эдэд хуримтлагдаж, лимфийн системийн үйл ажиллагааг алдагдуулж асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ тохиолдолд целлюлитийн асуудлыг хоол тэжээлийг хэвийн болгох замаар шийдвэрлэж болно: түргэн хоол, цэвэршүүлсэн хоолыг оруулалгүйгээр хэрэглэсэн шингэн, эслэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.
Хэт их идэх
Хэт идэх нь өөхний эсийн эсийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь арьсны овойлтыг тод харагдуулдаг.
Шийдвэр
Та хоолны дэглэмээ эргэн харж, жингээ хянах хэрэгтэй. Өөх тосны эдийн өсөлтийг өдөөдөг хоол хүнс, нүүрс ус, өөх тос, тухайлбал чихэр, түргэн хоол, гурилан бүтээгдэхүүн, чипс, хиам зэргийг орхих хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, давслаг хоол хүнс нь шингэний зогсонги байдал, хавдар үүсгэдэг.
Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, хар талх, харанхуй үр тариа, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, уураг зэрэгт давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хамгийн сүүлчийн хоол нь унтахаас 4 цагийн өмнө байх ёстой гэдгийг битгий мартаарай. Өдөрт хоёр литр орчим шингэн зүйл ууж үзээрэй.
Өдөрт ойролцоогоор илчлэгийн хэмжээ хамгийн тохиромжтой жингийн 1 килограмм тутамд 20 байх ёстой (өндөр хасах 100 сантиметр).
