Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг

Агуулгын хүснэгт:

Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг
Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг

Видео: Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг

Видео: Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг
Видео: Брокколи Партенон от компании \"SAKATA\" 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Амралтаас буцаж ирэхэд маш их мөнгө үлдсэнгүй, гэхдээ та амттай зүйл хүсч байна уу? Брокколигийн төмсний махан бөмбөлөг нь төсвийн гайхалтай сонголт бөгөөд бас амттай байдаг.

Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг
Брокколи бүхий төмсний махан бөмбөлөг

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - 4 төмс
  • - 150 гр брокколи
  • - 30 гр цөцгийн тос
  • - 1 өндөг
  • - давс, dill, чинжүү
  • - цөөхөн талхны үйрмэг
  • - хайруулын зориулалттай наранцэцгийн тос

Зааварчилгаа

1-р алхам

Эхлээд төмсийг хальслаад дээрээс нь буцалсан ус асгаж зөөлөн болтол зөөлөн гал дээр чанана. Хоол хийх хамгийн төгсгөлд давс нэмнэ.

Алхам 2

Дараа нь усыг зайлуулж, төмсийг сайтар хатаагаад бутлуураар бутлаад цөцгийн тос нэмээд хөргөөд өндөг нэмнэ. Нухашаа сайтар зуурна. Зуурмаг нь зузаан байх ёстой.

Алхам 3

Брокколийг 3-5 минут буцалгасны дараа цавчих, давс, перец хийгээд шинэхэн dill, халбага наранцэцгийн тос нэмээд бүгдийг нь холино.

Алхам 4

Нухсан төмсийг 4 хэсэгт хуваа.

Алхам 5

Наранцэцгийн тосоор түрхсэн гараараа бөмбөлөг хэлбэртэй болгоно. Бөмбөг бүрт худаг хийж жижиглэсэн брокколио тэнд байрлуул.

Алхам 6

Бөмбөгийг бөмбөлөг хэлбэртэй болгоод талхны үйрмэгээр өнхрүүл. Дараа нь тэдгээрийг алтан шаргал хүрэн хүртэл тосонд хуурна.

Алхам 7

Бэлэн махан бөмбөлгийг цөцгийтэй хамт үйлчилж болно.

Зөвлөмж болгож буй: